YOKSA SİZ ÖFKE İLE SİNDİRİLENLERDEN MİSİNİZ?

Yaşamdan örnek:

“O “pabuç ağzını açmasın” diye, yapacağım işleri akşamdan sabaha, sabahtan akşama planlardım. 

Bıktırıcı bir azarlaması ve sirke satan yüzü vardı. Benim sabah başladığım işime, akşamdan içtiği 

alkolün etkisinden ayıldığı vakit, öğleyin gelirdi. Eli yüzü şiş olduğu üzere, beyni de şiş olmalıydı. 

Empatisiz vahim bakışları ile eksik kusur arayarak devamlı insan ezmek onu besliyor olmalıydı. 

Öğleyin başlayan mesaisine gece yarılarına kadar uzatabiliyordu Peş peşe içtiği kahvelerle ayılttığı 

beynini, gecenin ikinci yarısı peşpeşe yuvarladığı alkolle uyuşturup uyuyabilen bir zavallıydı aslında.. 

Akşamüzeri saat 17 civarında aklı başına geliyor. Yüz kasları gevşeyip gülümseyebiliyordu. Bu sert 

kabuğun altında “insan”olabileceğini farzediyordum. Küçükken beni çok sefer döven annemin sadece 

ellerine ve evvelce hislerini kestirebilmek için yüzüne yani gözlerine ve ağız köşelerine bakıp, 

kendimi muhafaza konumu almaya çalışırdım. Birebir şeyi ona da yapıyordum. Öfkeli ve canı acıtılmış 

gibi görünen işvereni anlamaya çalışır. Ona, bana maaş verip çocuklarımı okutmama imkan tanıdığı 

için sonsuz şükran duyar, onu bir özürlü üzere affeder, işime bakardım. Sonuçta mutsuz, öfkeli ve hırsını 

benden alıp beni döven annem sayesinde “mükemmelliyetçi” olduğum için, açlıktan ölmeyince 

yemeyen,  yorgunluktan devrilmeden uyumayan bendeniz “üretmeye” programlıydım. 

Patrona pasifagresif direniş sergileyip devamlı boş oturup, 9 ay sonra kendini kovduran müdürden, 

sonra işe başladığımda, zekası düşük sekreter bile benim iş verimliliğini fark etmişti. Ben işimi ibadet 

eder üzere yaparak işverenin beni tanıyıp kabul etmesini ve anlattığı eski çalışan nankörlüğü 

yaralarından kurtulacağı günleri bekliyorum. Sonuçta beni bu hayatta bedensel ruhsal  en çok 

hırpalayan annem, beni adam edip, var etmişti. “Çalıştığın banaysa, öğrendiğin kendine” deyip beni 

sonuna kadar annem kullandığı üzere, bu işverende aklınca kullanıyordu ve çok kar ediyordu. Öfke ve 

saygısızlıkta herkese eşit arada olduğu için kendi yoluma, işime, öğrenmeme bakıp onun beslediği 

öfkemi güce çevirip kendime iş yeri açma gücü ve gücü buldum. Sert kabuğunun altından benim 

annem üzere bir badem değil, çürük badem çıkmıştı lakin canı cehenneme. Onun yanında işe başladığım 

günlerde o kadar yalnız ve çaresizdim ki, en değerli okullarda okuyan çocuklarıma yetebilmek için bu 

patrona susmak zorundaydım zati. Gözleri kapalı sevip, herşeyimi ve yararımın denetimini bırakıp 

güvendiğim eşim yanında dolaştırdığı eksik başlı, seksi şempanzeye aşık olmuştu. Aklı başından 

gitmiş ve saçlarını boyayan eşim, ne çocuklarını nede beni görüyordu. “

Yazarın notu: 

 Duyarlı insanların hisleri ile oynayıp, istedikleri üzere hayatını manipüle etmek bu avcıların taktikleri 

bazen sizi memnun edip, onore ederek, bazen aferinleyerek, bazen öfkesi ile sindirerek yahut bıktırarak, 

yollarına devam edip, kendilerince kar ediyorlar. Ondan aldığınız öfke, sizin tüm gücünüzü haftanızı 

mahvederken, o bir saat sonra huzurla hayatına devam ediyor unutmayın. Bu cins beşerler sadece 

patronunuz yada anneniz olmayabiliyor. Bazen melek zannedip sevdiğiniz kocanız, bazen elinizle 

büyüttüğünüz çocuğunuz  veya ergeniniz sizi bıktırarak, terbiyeleyip istediği kıvama soktuklarını 

zannediyorlar. Siz evvel “iletişim hünerleri ve öfke kontrolünü” öğrenin ve uygulayın. Hiçbir şeyin 

değiştiremiyorsanız ve onlara mecbursanız; onları “özürlü kabul edin” kendi yolunuza devam edin. 

Mecbur değilseniz silkeleyip atın, iç gücünüzü tükettiğinize değmezler. Sahiden özürlüler çünkü 

prefrontal bölgede bulunduğu belirtilen ayna nöronları çalışmadığı için empati yetenekleri olmadığı 

gibi etrafa ettikleri berbatlıklar “bumerang üzere dönüp onları çarptığı için” bedduanızla bile ağzınızı ve 

ruhunuzu kirletmeyiniz. En pahalı benim! Ve  “evvela Allah” deyin…

Başa dön tuşu