Evlenmeden evvel de bu böyleydi. Onun benden birkaç gün bile başka olmasına katlanamıyordum. Ailesinin yanına gitmesi ya da arkadaşları ile plan yapması her vakit sorun oluyordu. Bu durumun artık alakamızı çok yorduğunu söylüyor. Tuhaf olansa en yakın arkadaşımla da sorun yaşamaya başladım. Bir arada yaptığımız son iki planı iptal etti. Daima mazeretleri var ancak benimle görüşmek istemediğini düşünüyorum. Hem çok üzgünüm hem de çok öfkeli… Güya bir gün herkes gidecek ve ben yalnız kalacağım. Sanırım en büyük endişem bu. Gözlerimi kapatıyorum ve birkaç saniyeliğine çocukluğumdaki meskene gidiyorum. Beş ya da altı yaşlarındayım. Üzerimde kırmızı elbisem, saçlarım her
zamanki üzere örülü, gözlerimde yaşlar… Annemin bacakları ardına sığınmış küçük ben, babamın bizi tek edişini seyrediyorum. Söylemek istiyorum, gitme demek istiyorum fakat yapamıyorum. Son hatırladığım ise bahçenin mavi kapısı sabahın erken saatlerinde kapanırken içimde derin bir yalnızlık
duygusu. Bana konuk geliyor, hiç gitmiyor.
Sevdiğiniz bireylerin sizi terk etmesinden korkuyor ve duygusal bağlantılarınızda yalnız hissedip meseleler yaşıyorsanız, bu yaşantının sebeplerinden biri “terk edilme” şeması… Bu şema bağlantılarınızda bağlılığı hissettiniz andan itibaren size, eninde sonunda terk edileceğinizi, insanların sizden uzaklaşacaklarını ve yalnızlığı yeniden yine deneyimleyeceğinizi söyler. Yaşama âlâ ahenk sağlayan yetişkinler olabilmemiz için çocukluğumuzun kusursuz geçmesi gerekmiyor fakat “yeteri kadar iyi” olduğunda olumlu tesirlerin açığa çıktığını görüyoruz. Bir çocuğun gelişimi için neye gereksinimi vardır sorusunun yanıtında, aslında her insanın karşılanmasına muhtaç olduğu bir kadro kozmik gereksinimler yatıyor. Bir çocuğun öncelikle inançta hissetmeye, özerkliğe, özsaygıya, kendini tabir etmeye, gerçekçi hudutlara ve diğerleri ile bağlılık hissetmeye muhtaçlığı vardır. Şayet bunlar karşılanırsa çocuğun psikolojisi sağlıklı ilerler. Şayet eksik kalırsa; karşılanmamış bu gereksinimlerin zedeleyici tesiri ile oluşan erken periyot uyumsuz şemalar hayat uzunluğu gelişirler. Kendimizle ilgili değiştirilmesi güç çekirdek inançlarımızdır.
Çocuklukta başlayan ve hayat uzunluğu tekrar eden özyıkıcı kalıplardır. İşte bunlardan biri de “terk edilme” şeması… Ömrün erken periyotlarında oluştuğu için tetiklendiğinde güçlü duygusal tesirler bırakır. Duygusal olarak terk edilmekten korktuğunuz için sevdiğiniz insanlara yapışma eğiliminiz vardır. Bu şahısların her vakit dengeli ve sizin yanınızda olup, beklentilerinize karşı müsait olmalarını istersiniz. İlişkilerinizdeki en ufak aksaklıkları terk edilme olarak deneyimlersiniz. Onları kaybedeceğiniz kanısı ile dengesizlik yaşarsınız. Bununla bir arada davranışlarında tutarsız, bağda sizi duygusal olarak hakikaten yalnız bırakacak, hakkınızda kararsız davranan, uzun müddetli bağlanmayı istemeyen eşler ve arkadaşlar seçmeniz de muhtemeldir. Yani kehanet kendini gerçekleştirir ve büyük olasılıkla bağlanamayacağınız ve yalnızlığı deneyimleyeceğiniz bağlantılar kurmuş olursunuz. Terk edilmekten çok korkarken terk edilmeniz bu bireylerle kurduğunuz münasebette kaçınılmazdır. “Terk edilme” şemasının sonuçlarından biri de terk etmektir. Korktuğunuz durumu kendiniz oluşturursunuz. Sevdiklerinizi terk eder yeniden tıpkı sonucu deneyimlersiniz. Sonrasında ise ağır bir öfke duyar, münasebetiniz olmadan ne kadar rahat olduğunuzu düşünürsünüz. Artık terk edilme korkusu yoktur zira ortada bir alaka ve bağlanma yoktur. Böylesi ağır hisler oluşturan “terk edilme” şemasının temelleri neye dayanıyor? Sebeplerden biri mizaç olabileceği üzere bir oburu ise ebeveyninizden farklı kalmanızdır. Anne ya da babanız konutu terk etmiş, konutta olsa dahi sizi ilgi ve sevgisinden yoksun bırakmış,
davranışlarında istikrarsızlık göstermiş olabilirler. Ayrıyeten ebeveyniniz size karşı çok müdafaacı davranıp hayatın zorluklarına karşı baş etme yollarınızı geliştirmenizi engellemiş olabilir. Şemanızla gayret ederken yalnız kalmayıp riski bağlantılar kurmak yerine, yalnız kalmaya ve onu tolere etmeye çalışın. Tutarız ve istikrarsız tavır gösteren eşler ve arkadaşlar seçmemeye çaba gösterin. Bağlanan beşerler bulduğunuz vakit onlara itimadın. Onların sizin yanınızda bulunmak için her vakit müsait olamayacaklarına hak vermeye çalışın. Terk edilmenin dayanılmaz hafifliği altında ezilmek yazgınız olmasın.
