Uzmanlar, havaların ısınmasıyla artan halı saha faaliyetlerinde vatandaşların spor yaralanmalarına dikkat çekiyor.
Spor yaralanmalarının, düşünülenin tersine profesyonel atletlerden daha çok amatör olarak spor yapan bireylerde daha fazla görüldüğünü tabir eden uzmanlar, tam ısınmadan spora başlanmaması gerektiğinin altını çiziyor. Bilhassa halı alanlarda çok görülen spor yaralanmalarda yaşanılan sakatlıkların cerrahi müdahaleye varana kadar olabileceği vurgusu yapılıyor.
Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Harun Kütahya, spor yaralanmalarıyla sık sık karşılaştıklarını söyleyerek, “Spor yaralanmalarında bilhassa omuz bölgesi, diz bölgesi, ayak bileği önemli olarak tehlike altında. Halı alanda oynanan maçlarda sakatlanmalar çok görülüyor. Maç öncesinde yetersiz idman ve ısınma hareketlerinin olmaması vatandaşları soruna sokuyor. Maç sırasında kâfi yüklenmeye karşılık veremeyen kas ve tendon dokuları travmaların şiddetinin artmasıyla birlikte bağlarda sorunlar gözüküyor. Omuz bölgesi eklemi kaslardan hayli varlıklı bir kısım. Kas ve tendon yaralanmaları epey sık görülüyor. Omuz eklem çıkıkları ve başka bölgesindeki çıkıklar çok fazla karşımıza çıkabiliyor. Genç hastalarda omuz çıkıkları ilerleyen periyotlarda tekrarlayabiliyor. Tekrarlayan çıkıkların sayısının artışlarında omuzda kireçlenme meydana gelebiliyor” dedi.
Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Hamza Hakan Türk ise halı saha faaliyetlerinden kaynaklı spor yaralanmalarında önemli meseleler yaşandığını tabir ederek, “Çok sık spor yapmayan vatandaşlarımızın ısınmadan yaptığı halı saha maçlarında çok önemli yaralanmalar gözleniyor. Bunlar iş gücü kaybına neden olmakta. Bunların içinde en sık menüsküs yaralanmaları, ön çapraz bağ kopmaları ve aşil tendon yaralanmalarına rastlıyoruz. Bu cins sakatlıklarda fizik tedaviden başlayarak cerrahi müdahale gerektirecek kadar boyutlara ulaşmaktadır” diye konuştu.
Yaralanmaların önüne geçebilmek için spora başlamadan evvel ısınma hareketlerinin düzgün yapılması gerektiğini tabir eden Türk, “Ağır spor yapmak isteyenler şayet uzun mühlet spordan uzak kaldıysa yüzme üzere yaralanma riski az olan sporlarla başlamalı. Ayak bileği, diz, omuz yaralanmaları olduğunda değerli olan birinci anda soğuk uygulama yapılması ve hastaneye müracaat etmelidir” açıklamasında bulundu.
