Hayatımızı siyah-beyaz yaşıyoruz, sıhhatimiz için kıymetli olan öbür renkleri kaybediyoruz ve sonuçta değerli bedeller ödüyoruz.
“Ya hep” diyoruz ve “en düzgün anne ben olmalıyım, okuldaki en başarılı öğrenci oğlum olmalı, en çok parayı ben kazanmalıyım, birinci ben olmalıyım, her istediğim olmalı, en hoş eşe ben sahip olmalıyım” üzere fikirlerin peşinde koşturuyoruz yahut “ya hiç” diyoruz da “ben çok berbatım, yapamam, benden bir şeycik olmaz, becerseydim şaşardım, eşim bana nasıl tahammül ediyor?, ben anneliğin hakkını veremiyorum, okulun en berbatı benim” üzere fikirlerin altında eziliyoruz.
Bazılarımızın kıymet yargılarında 0 ve 100 ortasında ara bedel yok, 0 ve 99 eşit kıymete sahip. “Anneme üniversite imtihanında bulunduğumuz kentte üçüncü olduğumu övünerek söyledim. Annem buz üzere bir söz ile “neden birinci olmadın? diye sorduğu andan itibaren mutluluğun ne olduğunu unuttum. Şayet bugün hayatımda olmam gereken yerlerde değilsem biliyorum ki bunun müsebbibi annemdir” diyen kronik depresyon hastasının ödediği bedeli düşünebiliyor musunuz?
Çağımız rekabet ve tüketim çağı. Bu nedenle hayatlarımız gitgide zorlaşıyor ve gerilim sözü her an gündemimizde oluyor. Lütfen hayata “beyaz/siyah, 0/100, hep/hiç, en iyi/en makûs, ifrat/tefrit” boyutunda bakmayalım. “Gri’nin tonları, 50, olduğu kadar ve itidal” her vakit aklımızın bir köşesinde olsun.
Siyah-beyaz bakış açısından kurtulmanın bir yolu da öteki renkleri hayatımızda canlandırmak olabilir. İş-ev ortasında geçen ve uçlarda yaşanan hayatımıza, öteki meşguliyetleri, toplumsal aktiviteleri, hobileri, yeni bilgileri, insani paylaşımları, sağlıklı bağlantıları katmamız uygun olur (anne ve babaya evlatlık görevleri, çocuğumuz ve eşimiz ile ortak aktiviteler, akraba ve komşu ziyaretleri, hayır kuruluşlarında etkin misyonlar, toplumsal projelere etkin iştirakler, eserlerini gördüğümüz hobiler, toprak/hayvan ve bitki ile uğraşma, tarih/edebiyat/felsefe/psikoloji üzere alanlarda yeni bilgilere sahip olma, sohbet meclisleri/düğün-dernek/konferanslar/konserler/tiyatro/kültür seyahatleri üzere fırsatları değerlendirip beşerlerle paylaşım ve irtibatı (sözel, bedensel) artırma uğraşları vs.).
