Psikiyatri – Teknoloji ve Çocuklar | psikiyatribilgileri.com

1. Çocuklarda teknoloji çılgınlığı nasıl önlenebilir?
2. Uzak tutmak çözüm müdür?
3. Çocuklarımızı nasıl etkiliyor?
4. Alınması gereken önlemler neler?

• Teknoloji Kullanımında Ailenin Rol Model Olması Gerekir

Günümüzde çocuklar bilgisayarlar, tabletler ve akıllı telefonların yemek yediğimiz çatal kaşık kadar hayatın bir parçası haline geldiği bir dünyaya doğuyorlar. İnsanların iletişim, boş zaman geçirme, alışveriş gibi birçok gündelik yaşam alışkanlığı internet çağında tümüyle değişti. Bu durumda çocuk doğal olarak bu araçları hayatın vaz geçilmez bir parçası olarak görerek büyüyor. Telefon ve bilgisayar oyuncakların ve kitapların yerini alıyor. Bu durumda ebeveynlere çok büyük görev düşüyor. Bu görev de çocuğa nasıl yemek yeme becerileri kazandırıyorlarsa; çatal bıçak kullanmayı, sofraya oturmayı öğretiyorlarsa aynı şekilde teknolojik alet kullanımını da öğretmek… Bunun için ebeveynlerin öncelikle model olması;teknoloji kullanımına ilişkin aile kurallarını belirlemesi ve çocuklara da aletleri bu kurallar içinde kullanmayı öğretmesi gerekiyor.

• Teknoloji Bağımlılığını Önlemek İçin Çocuğunuza Baştan Kural Koymalısınız

Teknolojik araçların boş zaman geçirme ve çocuğu oyalama için kullanılması; yüz yüze iletişimin yerini alması, küçük yaşlardan itibaren çocukların bu araçlara bağımlı hale gelmesine neden olabiliyor. Bu yüzden bu tür araçları çocuğa verirken baştan kuralların konulması gereklidir. Bu araçların can sıkıntısı gidermek ve boş zamanları doldurmak için kullanılması bağımlılık oluşturma açısından risk taşımaktadır. Çünkü buna alışan çocuklar ilerde de özellikle sıkıntılı durumlarla karşılaştıklarında kolay bir kaçış yolu olarak pek fazla zihinsel çaba gerektirmeyen ve bu yüzden de zihinsel gelişmeyi desteklemeyen bilgisayar oyunları ya da sosyal medyada vakit geçirme yoluna gidiyorlar. Oyalanmak ya da can sıkıntısı geçirmek için teknolojik aletlere yönelim, yaratıcılığı öldüren bir alışkanlıktır. Çocuklar kendileri yeni keşifler ortaya koymak yerine hazır zaman geçirme araçları ile bir nevi beyinlerini uyuşturuyorlar.

• Teknolojik Araçlarla Geçirilen Zaman Çocuğun Aktivitelerinin Yerini Almamalı

Elbette ki günümüz çocuklarının teknolojik araçları kullanmayı öğrenerek büyümesi gerekli. Bu yüzden de uzak tutmak bir çözüm değildir. Sorun teknolojik araçla geçirilen zamanın diğer bütün aktivitelerin yerini almasından kaynaklanıyor. Fiziksel aktivitenin azalması ve uzun süreli oturur pozisyonda kalma sonucu özellikle ergenlik öncesi dönemde kas iskelet sistemi problemlerinin ve obezite riskinin artmasına neden oluyor. Bu araçlar spor gibi, kitap okumak ya da sosyal aktivitelere katılmak gibi uğraşların yerini almamalı. Çünkü o zaman teknolojiye bağımlı; bedensel ve sosyal gelişim açısından geri kalan çocuk ve gençlerle karşı karşıya kalabiliriz.

• Bilgisayar Oyunları Öğrenmeyi Olumsuz Etkiliyor

Her ne kadar bazı çalışmalar bilgisayar oyunlarının görsel uzaysal becerileri artırdığını gösterse de genel olarak beyin gelişim sürecine olumlu etkisi olduğu gösterilmiş değil. Tersine özellikle dikkat ve konsantrasyonu bozduğu, uyku bozukluklarına neden olduğu ve bu yüzden de hafıza ve öğrenme ile ilgili problemlerin ortaya çıkabildiğini unutmamak gerekir.

• Ailelere Düşen Görevler

Teknolojik araçların kullanım sürelerini kısıtlamak; bu araçların hangi amaçla ne kadar süre ile kullanılabileceğine ortak karar vermek ve denetimi elden bırakmamaktır. Bu yüzden ebeveynlerin teknolojik araç kullanımı konusunda çocuklar kadar bilgili olmaya çaba göstermesi gereklidir. Sosyal medya kullanımı konusunda çocuklarını uyarmaları; sosyal medyada özel bilgilerin paylaşılmasını ve yabancılarla görüşülmesinin engellenmesi ebeveynlerin alacağı tedbirler arasında sayılabilir.