Panik bozuklukta tekrarlayan beklenmedik bir anda ortaya çıkan panik ataklar ve panik ataklar ortasındaki vakitte şahısta yine bir panik atak olacağına dair daima bir tasa hali olur. Panik atak nedeniyle kalp krizi, felç geçirme korkusu, mevt korkusu ya da çıldırma korkusu nedeniyle kişi daima üzülür. Ataklarla baş edebilmek için konuttan çıkmama, yanında ilaç bulundurma, hastaneye yakın bir konuta taşınma, işe gidememe, günlük aktiviteleri yapamama, yediklerine ve içtiklerine son derece dikkat etme ya da yiyip, içmek istememe gelişebilir.
Panik bozukluk yaşayan kişi bu durumun asla düzelmeyeceğine dair dertlere kapılır fakat panik bozukluk sistemli takip ve ilaç tedavi ve/veya psikoterapi ile büsbütün düzelebilen bir beyin hastalığıdır.
Panik Bozukluk Nasıl Gelişir ?
İlk panik atak gelişimi
Aniden ortaya çıkan kalp çarpıntısı, nefes almada zahmet hissi, boğuluyor üzere olma, güya kalbi yerinden fırlayacak üzere olma, bulantı, kusma, terleme, titreme, ürperme, tasa hali güya kişi kalp krizi geçiriyorum ya da felç oluyorum, hayatın denetimi elimden çıktı çıldıracağım formundaki telaş verici niyetler nedeniyle fizikî belirtilerini yanlış yorumlar.
Bu yanlış yorumlama biçimi fizikî belirtilerin daha da şiddetlenmesine, şiddetlenen fizikî belirtiler de dehşete düşüren niyetlerin daha da artmasına neden olur. Dehşet veren kanılar, fizikî belirtileri tetikledikçe bu kısır döngü devam eder. Panik ataklar ortalama 10-15 dakika sürmesine karşın bazen 1 saate kadar uzayabilir.
Kişiler bu dehşet verici fizikî belirtiler ve niyetler nedeniyle acile başvururlar ve çoğunlukla acil servislerde yapılan tetkiklerde bu durumu açıklayacak fizikî bir hastalığa rastlanmaz. Daha evvel bu dehşet anları hiç yaşamamış olan kişi için bu durum son derece ürkütücüdür ve kişinin yakınları tarafından da bu durumun anlaşılması güçtür.
Panik Ataklar Tekrarlamaya Başlar.
Kişi yaşamış olduğu dehşet duygusu nedeniyle son derece tedirgindir ve yeni bir atak olacağına dair huzursuz bir halde bekleyişe geçer. Bu huzursuz bekleyiş 2., 3. panik atakların tetiklenmesine neden olur. Her atakta yaşamış olduğu dehşet duygusu o kadar baskındır ki kişi kendini acil servise gitmekten alı koyamaz. Ya bu sefer nitekim kalp krizi geçiriyorsa ? ya nitekim bu kez çıldırıyorsa formundaki fikirler kişinin yine acil servise gitmesine neden olur. Her atak sonrası acil servis başvurları hastalığın daha da pekişmesine neden olabilir. Kişi bazen tabip doktor ya da hastane hastane dolaşmaya başlar ve bu durum bir kısır döngüye döner. Bazen bir gün içinde tekraren acil servise başvurabilir.
Beklenti anksiyetesi gelişir.
Panik ataklar tekrarladıkça kişi ataklar ortasındaki devirde yeni bir atak olacağına dair kaygılı bir bekleyiş içine girer ve burum gündelik işlerini yapmasına mahzur olur. Kişi atak geleceği vakit ne yapacağına dair planlar oluşturmaya başlar, şayet ilaç başlanmışsa ilaçlarını yanından ayırmak istemez, hastaneye ulaşabileceği bir arada kalmaya çalışır. Bazen sokağa çıkmak bile onu huzursuz eder ve kendini meskene kapatır.
Panik atak kişinin davranışlarını değiştirir.
Kişi panik atağa neden olabilecek yiyecek ve içeçeklerden uzak durmaya, atağı tetiklediğini düşündüğü ortamlardan uzak kalmaya çalışır. Konuttan çıkması gerekiyorsa atağı önlemek için alkol ya da ilaç kullanamaya başlarlar. Bazen uygunsuz kullanılan alkol ve ilaç şahısta alkol ve ilaç bağımlılığının gelişmesine neden olabilir.
Atak sırasında denetimi kaybedip çıldıracağının düşünen kişi konuttaki keskin aletleri saklamaya başlar ya çıldırıp sevdiklerime ziyan verirsem biçimindeki yanlış kanılar kişiyi bir kadro önlemler almaya iter. Ya sokakta atak geçirsem bayılırsam halindeki fikirler nedeniyle tekrar önleyici önlemler almaya başlarlar ( üzerlerinde yakınlarına ulaşılabilecek telefonları yazmak vb).
Eğer mesken dışında halletmeleri gereken işler varsa bunları hastanelere yakın güzergahta yapmayı tercih ederler ya da gün uzunluğu hastaneye yakın yerlerde dolaşabilirler. Durmadan felaket senaryoları çizmeye başlayan kişi yeni önlemler almaya başlar ve bu kişi için son derece güç olmaya başlar.
Panik atak muhakkak kalp krizine , felçe, vefata neden olan bir hastalık değildir. Panik atakları önlemek için hekiminiz dışındaki öbür şahısların bitkisel ilaç, alkol vb tekliflerine uymayın. Hekiminizi verdiği tedavi sistemine uyun ve ilaçları atak yaşmayayım deyip gereksiz fazla dozlarda almayın. Gündelik güzelleşme ya da kötüleşme durumunuza nazaran ilaçınızın dozuyla oynamayın. Büsbütün düzelen bu hastalıktan kendinizi yeterli hissetsenizde hekiminize müracaattan tedaviyi sonlandırmayın.
