Panik atak nedir? Beklenmedik anda ortaya çıkan orta ara tekrarlayan endişe nöbetleridir. Bu ataklar birden başlar ve 10 dakikada şiddeti en yüksek seviyeye çıkar. Birden fazla vakit 10-30 dk seyrek olarak 1 saat sürer.
Belirtileri nelerdir?
göğüs ağrısı ya da göğüste sıkışma hissi
çarpıntı kalbin dışarda atıyor üzere duyulması
terleme
nefes darlığı boğuluyor üzere olma
başdönmesi ,düşüp bayılacak üzere olma
uyuşma karıncalanma
ürperme ateş basması
;bulantı ,karın ağrısı
kendini ya da çevreyi değişmiş tuhaf hissetme
kontrolünü kaybetme
çıldırma korkusu
ölüm korkusu;
bu belirtilerin en az 4 ‘ü varsa panik atak tanısı koyarız. Kaygı aslında tehlikeli durumlardan bizi koruyan ve gerekli bir histir. Endişeyle birlikte sempatik sistem uyarılır bu sistem alarm veren meseleyle savaşmak ya da kaçmak için bedenimizi hazırlayan sistemdir. Süratli nefes alıp vermeye başlar şahıslar ve bu da kandaki karbondioksit ölçüsünü azaltarak uyuşma karıncalanma ve tuhaf hissetmeye neden olur. Bu durumlar bireyde kalp krizi geçiriyor ya da felç olacak hissi yaratır ve öncelikle acillere ,kardiyologlara başvururlar.Yapılan tetkiklerde bişey çıkmaz. Bu durum bazen hastayı daha da ürkütür ve bişey var ve bulamıyorlar diye düşünür. Görülme sıklığı %3-4’tür. Genelde 20-35 yaşları ortasında başlar.Kadınlarda 2 kat daha sık görülür. Tedavisi mümkün bir hastalıktır. Tabip denetiminde ilaç tedavisi ve bilişsel davranışçı tedaviler uygulanır. Öncelikle kişinin bilgilendirilmesi kıymetlidir. Bu durumun ruhsal olduğunu kabullenmekte zorlanır ve doktor tabip gezerek pek çok analiz ve tetkik yaptırırlar. Panik atağın öldürmeyeceği anlatılmalıdır. Ayrıyeten şahıslar bu atağı geçirdiği yerden de kaçma davranışı içine girebilir bazen tek başına konuttan çıkamaz hale gelebilirler. Kademeli olarak bu bu bulgularla başedilmesi öğretilir.
