Panik atak, orta ara tekrar eden birebir vakitte kişiyi yaşandığı o anda dehşete düşüren kaygı nöbetleridir diyebiliriz.Panik atak beklenmedik anda ortaya çıkar ve kişinin çaresiz hissetmesine sebep olur.Hastalar genel olarak bu durumu” Kriz” olarak tanımlar. Aniden başlayan bu atak 10 dakika içinde de şiddetini daha da arttırır ve en üst düzeye çıkarır sonrasında ise, zaten söner.
Pekala Panik atak sırasındaki şikayetler nelerdir ?
-Kişide, kalp atışının hızlanması, çarpıntı olması, Nefes darlığı,
-Ruhun vücuttan ayrılıyor hissinin yaşanması, Kollarda ve bacaklarda titreme ya da hissizlik, Sersemlik, baygınlık
-Terleme, gerginlik
-Vücudun farklı bölgelerinde uyuşma hissi, en sık görülen şikayetler ortasındadır.
Fakat hastalar bu bedensel yakınmaları tipik olarak yanlış yorumlarlar.
Nasıl mı?
Eyvahh!! Kalp krizi geçiriyorum, kalbim duracak, ölüyorum. Solunumum duracak, boğuluyorum.
Çıldıracağım, aklımı kaybedeceğim, kontrolümü kaybediyorum. Felç olacağım.
Bayılacağım, düşeceğim, kendimden geçeceğim üzere. Birden fazla kişi üstteki belirtileri hisseder, birebir şeyleri düşünür lakin herkese panikatak ya da panik bozukluk geçiriyor manasına gelmez.
Neden mi?
Zira genel olarak bu durumun yaşanmasından evvel atakgeçirmeden evvel kişiyi üzen bir olay yaşayıp yaşamadığını sorgularız..Aslında tek bir olay değildir buna sebep olan o olay yalnızca bardağı taşıran son damladır.. Ve aslında bardak sizin kişiliğinizdir ve onu büsbütün değiştirmek imkansızdır..Bu durumda bireyleri etkileyen aslında o olaylar değildir, kişinin durum içinde olayı nasıl yorumladığıdır. Ve bu yorumlar aslında bireylerin şemalarından oluşur. Şemalar dünyayı nasıl bakıp nasıl gördüğümüzle ilgilidir. Bundan ötürü yaşadığımız olaylar ve bu olaylara bakış açımız ve verdiğimiz reaksiyonlar aslında bizim dünyaya hangi şemamız ile baktığımızla bağlıdır.