Günümüzde giderek artan tasa ve gerilim insanlarda panik atak gelişmesine taban hazırlıyor. İnsanların yaklaşık onda biri hayatları boyunca en az bir sefer panik atak geçiriyor. Bunların değerli bir kısmında panik ataklar tekrarlıyor ve kişi panik atak geçirmekten korktuğu için hayatı epeyce zorlaşıyor. Bireyler çok dertleri nedeniyle yaptıkları işe kendilerini veremeyip iş performansları azalırken birebir vakitte insan içine karışmaktan da korkuyorlar. Uzman Psikiyatrist Dr. Hakan Karaş, Panik atağın şahıslar üzerindeki olumsuz tesirleri ve tedavi biçiminden bahsetti.
- Kaygı ve Gerilim Panik Atağa Yol Açıyor
Kaygı, kaygı ve gerilim gündelik ömrün bir modülü haline geldi. Kişiyi güç durumlara hazırlayan korku, bedenimizin doğal bir reaksiyonudur ve çoğunlukla profesyonel yardım gerektirmez. Telaşın şiddetlenmesi ise birçok bireyde bedensel belirtilerin de ağır bir biçimde eşlik ettiği panik atağa yol açmaktadır. Çarpıntı, nefes daralması, baş dönmesi, titreme, terleme ve uyuşmalar telaşın genel belirtileridir. Lakin panik atakta bu belirtiler hem şiddetlidir hem de bunlara denetimi kaybetme, bayılma ve mevt endişeleri eşlik etmektedir. Genel telaş seviyesi çok yükselmiş olan panik atak hastaları panik atak geçirme korkusu nedeniyle dışarı çıkıp insan içine karışmaktan, otobüse ve metroya binmekten kaçınırlar. Daha evvel yapabildikleri aktifliklerin birçoklarını yapamaz hale gelen bu şahısların toplumsal yaşantısı da kısıtlanır.
- İşe Gitmek Kabusa Dönüşüyor
Panik atak hastalığı olan bir kişi güya hayatı denetimden çıkmış üzere hisseder. Çok tasaları nedeniyle bu bireyler yaptıkları işe konsantre olmakta zorlanır ve mesleksel performansı da gitgide bozulur. İşe gitmek bazen panik atak hastaları için kabus haline gelmeye başlar. Yetersizlik ve çaresizlik hislerinin da tesiriyle bütün bu problemlerin üst üste binmesi şahısları depresyona sürükler.
- Aceleci ve Telaşlı Bireyler Risk Altında
Kaygı birçok bireyde çarpıntı, nefes darlığı, baş dönmesi, titreme üzere belirtilere yol açsa da yatkınlığı olan bireylerde bu durumun panik atağa dönüşmesi daha kolaydır. Bilhassa ağır gerilim altında olan şahıslar, gerilimle baş etmekte zorlanan bireyler, telaşlı ve telaşlı olanlar, öteki korku rahatsızlığı olanlar ve tiroid hastalığı üzere kimi bedensel hastalığı bulunanlar panik atakları daha fazla yaşarlar.
- Bedenlerine Ziyan Geleceği Korkusu İle Yaşıyorlar
Panik atak sırasındaki bedensel belirtilerin yanlış yorumlanması kişiyi daha da fazla kaygılandırır. Örneğin; panik atak sırasında kalp çarpıntısı yaşayan kişi ‘’kalp krizi geçiriyorum’’ diye düşünür ve o anda tansiyonu olağan olarak süreksiz bir yükselme gösterdiği için ‘’tansiyon hastalığım var’’ ya da yüksek tansiyona baş dönmesi eşlik ettiği için bunu ‘’felç geçiriyorum’’ şeklinde yorumlarlar. Bu bireyler sıklıkla yanlarında tansiyon aleti taşıyıp daima tansiyonlarını ölçtükleri için korkuları daha da artar ve tansiyonları nitekim yüksek ölçülür. Böylece bu kısır döngü sayesinde vücutlarının ziyan göreceğine dair çarpık niyetleri güçlenir. Vücutlarına bir şey olacağı korkusu ile panik atağı olanlar sıklıkla acil servislere, dahiliye ve kalp hastalıkları kısımlarına başvururlar. Kendilerine makûs bir şey olacağı ya da mevt endişeleri çoklukla yatışmaz. Bedensel dehşetleri nedeniyle tahlili psikiyatri dışı tıp branşlarında ya da tıbbi olmayan tahlil ihtimallerinde aradıklarından bu şahısların sorunu kronik bir hal alır. Bazen de panik atağı olanlar internetten edindikleri bilgilerle kendi kendilerini tedavi etme yoluna sarfiyatlar. Bu yanlış tedavi arayışları sorunu kronikleştirdiği üzere alkol, husus ve ilaç bağımlılıklarına da yol açabilir.
- Panik Atak Kaygıdan Farklıdır ve Tedavi Edilebilir
Eğer beklenmedik bir formda şiddetli telaş yaşıyorsanız, kaygılanmayı bir türlü denetim edemiyorsanız, dertle birlikte aklınıza ölmek, aklını kaybetmek yahut bayılmak geliyorsa, daima olarak bir sonraki atağın gelmesinden korkuyorsanız ve gündelik hayatınız gitgide kısıtlanıp iş ömrünüzü da olumsuz etkiliyorsa sizde de panik atak hastalığı olabilir. Aksi istikamette yaygın bir inanış olmasına rağmen; panik atak hastalığı psikoterapi ve inançlı ilaçlarla en uygun tedavi edilebilen psikiyatrik rahatsızlıklardandır. Panik atak belirtileri olan şahıslar gereksiz tedavi arayışları ile vakit kaybetmeden kesinlikle direkt bir psikiyatri uzmanına başvurmaları gerekir.
