Genellikle birçoğumuz günlük hayatımız içerisinden çeşitli evhamlara, telaşlara kapılabilir, takıntılar yaşayabiliriz. Ancak çoğunlukla yaşadığımız bu hisler ile kendi kendimize baş edebilir ve günlük hayatlarımızı etkileyecek boyuta gelmeden yok etmeyi başarabiliriz.
Fakat bu evham, tasa ve takıntılar günlük hayatımızı etkileyecek ve hayat kalitemizi bozacak boyutta ise, OBSESİF-KOMPULSİF BOZUKLUK’tan şüphelenmeye başlarız.
Obsesif Kompulsif Bozukluk Nedir?
Obsesyonlar: Kişinin zihninden uzaklaştıramadığı niyet, fikir ve dürtülerdir.
Kompulsiyon: Obsesyonların sebep olduğu sorun ve huzursuzluk hissini azaltmak ya da ortadan kaldırmak için yapılan yineleyici davranış ve zihinsel hareketlerdir.
OKB rastgele bir yaşta ortaya çıkabilir.
Yaygın Obsesyon Belirtileri (Takıntılar):
Pislik yahut mikrop bulaşmasından korkma,
Başkasına ziyan vermekten korkma,
Hata yapmaktan korkma,
Rezil olmaktan yahut toplumsal açıdan kabul edilemez bir biçimde davranmaktan korkma,
Ayıp yahut günah şeyler düşünmekten korkma,
Düzen, simetri, kusursuzluk gereksinimi,
Onay alma gayreti ( olmuş değil mi?).
Yaygın Kompulsiyon Belirtileri:
Tekrar tekrar yıkanma, duş alma yahut ellerini yıkama,
El sıkışmayı yahut kapı tokmağına dokunmayı reddetme,
Kilit, ocak üzere şeyleri daima denetim etme,
İş yaparken içinden daima sayı sayma,
Sürekli bir şeyleri muhakkak bir biçimde düzenleme,
Genellikle rahatsız edici olan, akıldan çıkmayan ve uykuyu bölen sözlere yahut niyetlere takılıp kalma,
Belirli sözleri, cümleleri yahut duaları tekrarlama.
İşleri makul bir sayıda yapma,
Değeri olmayan şeyleri toplama ve ya biriktirme
Bilişsel ve Davranış Tedavileri:
Hastalar çoklukla yaşadıkları bu sıkıntıyla başa çıkmak için kaçma ya da kaçınma davranışını tercih ederler. Ancak bu kaçma ve kaçınma davranışı bu fikirlerin daha da çok artmasına sebep olur.
Bilişsel ve Davranış tedavilerde ise maksat; kişiyi bu kaçınma davranışlarını yapmasına sebep olan niyetler ile karşı karşıya getirmek ve korkuyu azaltmak için ortaya çıkan tekrarlayıcı davranışları engellemektir.
Bu terapi yolu, obsesif kompulsif bozukluk tedavisinde kullanılan en tesirli prosedürdür, bilhassa hastalığın yenilenmesinin önüne geçmede epeyce başarılıdır.
Bazı durumlarda sadece psikoterapi uygulanırken, kimi durumlarda ise ilaç tedavisi ile birlikte uygulanabilmektedir.