İnsanlar, sıklıkla, yaygın bir ayak deformitesi olan pençe parmaktan ayak parmaklarını sıkıştıran, yüksek topuklu ve çok kısa ayakkabıları sorumlu fiyatlar. Bununla birlikte pençe parmak, tıpkı vakitte, sıklıkla diabet ve alkolizm üzere ayağınızdaki kasları zayıflatan hastalıkların neden olduğu, hudut hasarının sonucu da ortaya çıkar. Pençe parmağınızın olması demek, ayakparmaklarınızın “pençe” formunda ayakkabılarınızın tabanında, aşağıyı kazan bir biçimde olmasıdır ve ağrılı kalluslara (sertlikler) neden olurlar. Pençe parmak tedavi edilmediğinde, çok berbat bir durum oluşur ve vakit geçtikçe kalıcı bir deformiteye dönüşebilir.
Semptomlar
- Ayak parmaklarınız ayak tarağı eklemlerinden yükselen bir formda bükülürler. (ekstansiyon=germe).
- Ayak parmaklarınız orta eklemlerinden ayakkabınızın tabanına gerçek aşağı inen bir biçimde bükülürler. (fleksiyon=bükülme)
- Bazen de ayak parmaklarınız ayağın altına, en sondaki eklemlerden aşağı yanlışsız kıvrılırlar.
- Ayak parmağınızın doruğunun üzerinde yahut ayak tarağınızın altında nasırlar gelişebilir.
Değerlendirme
Eğer pençe parmağınız varsa değerlendirmesi için hekiminizi görün. Kaslarınızı zayıflatan ve parmaklarınızı büken dengesizlikleri yaratan nörolojik bozuklukları ekarte etmek için kesin testlere gereksiniminiz olabilir. Travma ve inflamasyon da pençe parmakdeformitesine neden olabilir.
Tedavi
Pençe parmaklar birinci başta çoğunlukla esnektirler (bükülgen=fileksibl), ama vakit ilerledikçe yerleştikleri yerde katılaşırlar. Erken safhada bir pençe parmağınız varsa; ayak parmaklarınızı hakikat durumda tutması için atel tavsiye edilebilir. Buna ek olan tavsiyeler:
- Ayak tarağı geniş, yumuşak ayakkabılar giyin ve sıkı ve yüksek topuklu ayakkabılardan kaçının.
- Ellerinizi kullanarak, ayak parmaklarınızı ve ayak parmağı eklemlerinizi olağan durumlarına hakikat gerin.
- Ayak parmaklarınızı kullanarak, bilyeleri toplayın yahut yere düz olarak uzatılmış bir havluyu buruşturun.
Eğer daha sonraki bir periyottaki bir pençe parmağınız varsa ve ayak parmaklarınız sabitlenmiş bir konumdaysa:
- Özel bir pet (koruyucu yastık); beden yükünüzü gerekli yerlere yine dağıtabilir ve ayak tarağınız üzerindeki basıncı hafifletebilir.
- Ayak tarağının içersinde 3/8 inçlik ekstra bir derinlik sağlayan, özel “derinlikli” (in depth) ayakkabıları deneyin.
- Bir ayakkabı tamircisine ayakkabıyı uzatmak için mevcut deformiteye ayak tarağında yer sağlayacak küçük bir cep koyup koyamayacağını sorun.
Eğer bu tedaviler yardımcı olmazsa, sorunu düzeltmek için ameliyata gereksiniminiz olacaktır.
