Kaygı bozukluğu, olan bireyler, günlük hayattaki olaylarla ilgili pürüz olamadığı tasa ve evham içerisinde olurlar.
İş alanında alınan yükümlülükler, çocuklarla ilgili olaylar, sıhhat sorunları, konut işleri, randevular üzere mevzularda ölçüsüz bir formda tasa ve kuruntu içinde olunur. Bu durum hastada gerilime ya da toplumsal yahut iş alanında bozulmalara neden olan kaygı halidir. Bu duruma anksiyete bozukluğu ismi da verilmektedir. Beşerler için baskı altında yahut gerilimli oldukları devirlerde kaygılanmak, korkmak, endişelenmek hayli olağandır. Çoka kaçmadığı sürece anksiyete yani dert makûs bir his değildir. Bu durum şahısların daha dikkatli ve olaylar karşısında odaklanmasına yardımcı olacak, sıkıntılarını çözebilecek bir histir. Lakin çoka kaçıldığı hallerde, fonksiyonelliğini yitirerek, alakalara ziyan vermeye, hareketlerinizi engellemeye kadar sarfiyat. Bu evreden sonra telaş bozukluğu yani anksiyete bozukluğu hali yaşanır.
Kaygı bozukluğu yaşayanlarda görülen davranışlar nelerdir?
• Daima olarak gergin, kaygılı ve çok hassas olma hali • Duyulan tasa aile hayatınızda, iş ve okul etrafınızda sıkıntılara neden oluyorsa • Her tarafta tehlikelerin bulunduğunu düşünüyorsanız ve problemleri çok fazla kişiselleştiriyorsanız • Ani olarak beklenmedik kalp çarpıntıları yaşıyorsanız • Hareketleri ve aktiflikleri telaşa neden olabileceği için kendinizden uzak tutuyorsanız • Kimi şeylerin istediğiniz üzere yapılmaması halinde, makus olayların gerçekleşeceğini düşünüyorsanız • Anlamsız kaygılarınız bulunuyor ve bu sebeple başınız kedere giriyorsa tasa bozukluğu yaşıyor olabilirsiniz.
Kaygı bozukluğu belirtileri nedir?
Bu rahatsızlık birden fazla durumu içerdiğinden, şahıslarda farklı belirtiler göstermektedir. Yaşanan durumlar farklı olsa da, daima olarak endişe ve tasa sebebiyle tehdit altında hissedilmesi bireylerin ortak belirtisidir. Belirtiler hem duygusal açıdan, hem de fizikî açıdan yaşanabilir.
Duygusal belirtiler
• Evham hissi • Problemli konsantrasyon • Gerginlik ve ürkeklik • Her vakit en kötüyü öngörme • Alıngan olma • Huzursuz olma • Daima olarak olumsuzluk arama • Zihnin durması hissine kapılma
Fiziksel belirtiler
Vücudun bir reaksiyonu olarak ortaya çıkan telaş, fizikî belirtilerde gösterir. Bu sebeple hastaların şikayetleri öteki rahatsızlıklarla karıştırılabilir. • Terleme, soğuk terleme • Mide bulantısı ve baş dönmesi • Sık idrara çıkma isteği ve ishal durumu • Nefes darlığı • Titreme • Kas gerginliği • Yorgunluk • Uykusuzluk çekilmesi • Kalp çarpıntıları
Kaygı nöbetleri ve tedavisi
Bu nöbetler çoklukla panik atak olarak isimlendirilir. Bu nöbetler kaygı ve panik içerirler. Apansız gelişen nöbetler, beklenmeyen yerlerde yaşanır. Bunların birçok tedaviye olumlu cevap vermektedir. Nöbetleri geçirmekten korktuklarından ötürü bireyler, birtakım durumlardan uzak durmaya çalışır. Tedavi olunduğunda bu bahisler sonuca ulaşacaktır. Nöbetlerin mühleti ortalama olarak on dakika sürmektedir. Çok özel vakitlerde yarım saati bulur. Şahıslar kendini ölecekmiş üzere hissederek, denetimi kaybedecek hissine kapılırlar. Meydana çıkan fizikî belirtiler şahısları ürkütür. Kişi kendini güya kalp krizi geçiriyormuş zanneder. Dert nöbetlerinde yaşananlar şöyle sıralanabilir; • Karşı koyulması sıkıntı olan panik artışı • Denetimi kaybetme hissi • Sistemsiz kalp atışları ve göğüste sıkışma • Bayılacakmış üzere hissetmek • Teneffüs sorunu ve boğuşma hissi
• Sıcak basması ve yüksek ateş • Titreme • Mide bulantısı ve sıkışma hissi
Kaygı bozukluğunun tedavisi nasıl yapılır?
Bunu yaşayan şahısların tedavilerinde en tesirli olan psikoterapi ve destekleyici tedavilerdir. Davranışçı bilişsel psikoterapiler yapılarak, başarılı sonuçlar alınabilir. Burada niyet biçimleri ve bunların rahatsızlıkları hastalara gösterilerek tedavi sağlanır. Mesken ödevleri verilir ve davranış değiştirilir. Berbat fikirlerden hastayı soyutlamak, fikirleri tekrar yapılandırmak, teneffüs teknikleri uygulatmak ve kas gevşetici çalışmalar yaptırmak gerekir. Şahısların kesinlikle profesyonel dayanak almaları gerekir. Dertlerle başa çıkılamaması halinde, bir ekip önlemler alınmalıdır.
