Herkes anksiyete ismini verdiğimiz duyguyu tanır. Anksiyete denilen duyguyu çeşitli yaşantılar esnasında yaşamamış insan yoktur, bazen bir imtihan öncesinde, gece geç bir saatte telefon çalındığında, çok yüksek ses duyduğunda ya da buna misal diğer durumlarda. Bu duyguyu çabucak herkes hayatının aşikâr vakitlerinde yaşamakla birlikte çok sersemlik, bulanık görme, uyuşma, seyirme, adalelerde gerginlik, boğulma ve soluğun kesilmesi derecesine uzanabilen nefes darlığı üzere beirtilerin de anksiyetenin bir kesimi olduğunu birden fazla kimse bilmez. Bu nedenle de bu bedensel duyumlar ortaya çıktığında kişi neden olduğunu anlayamaz ve o anda değerli bir bedensel hastalığı olabileceğini düşündüğü için kahrı panik derecesine ulaşabilir.
Anksiyete tehdit yahut tehlikeye karşı bir yansıdır. Bilimsel olarak kısa devirli anksiyete reaksiyonuna kaçma-savaşma yansısı ismi verilir. Bu türlü isimlendirilir zira anksiyetede ortaya çıkan bütün ruhsal ve bedensel değişiklikler tehlikeyle ya savaşmaya ya da tehlikeden kaçmaya dönüktürler. Bunun nedeni anksiyetenin temel gayesinin organizmayı korumak olmasıdır. İnsanoğlunun ortaya çıktığı ve yaşadığı tehliklerle dolu,avlayıcılık ve toplayıcılık ortamında bir tehlikeyle karşı karşıya geldiğinde çabucak kaçma ya da savaşma reaksiyonunu oluşturan otomatik bir sistemin organizmada hakimiyeti ele alması son derece yaşamsaldı. Bugünün kelamda inançlı dünyasında bile bu gerekli bir düzenektir. Hayalinizde yolda karşıdan karşıya geçerken üzerinize yanlışsız koca kırmızı kamyonun gelmekte olduğunu canlandırın. Şayet hiç bir anksiyete duymuyorsanız büyük olasılıkla ezilirsiniz. Fakat vücudumuzda bulunan alarm sistemi olan anksiyete sayesinde kaçma-savaşma reaksiyonunuz hakimiyeti ele alacak ve sizin daha inançlı bir yere koşmanızı sağlayacaktır. Bir süre kırmızı yahut hareket eden rastgele bir şeyde sizde bu alarmın çalışmasını sağlayabilir. Bu durumun ana fikri çok yalındır-anksiyetenin maksadı organizmayı korumaktır, ona ziyan vermek değildir. Kişi muhakkak bir tehlike algıladığında ya da öngördüğünde beyin hudut sisteminin otonom hudut sistemi denilen kısmına ileti yollar. Otonom hudut sitemini sempatik hudut sistemi ve parasempatik hudut sistemi denilen iki alt kısımdan oluşur. Hudut sisteminin busempatik kısmı bedenin genel güç seviyesinden ve harekete hazırlanmasından sorumludur; parasempatik hudut sistemi de bedeni tekrar olağan haline geri döndüren gevşeten ve dinlenme haline geçiren hudut sistemidir.
1 dakika okuma süresi
