Kafanızın içinde sizi daima eleştiren, karar almanızı güçleştiren, yanılgı yapıyorsun, kusur yapıyorsun diye konuşan iç sesiniz mi Var? İstemediğiniz niyet ve imajlar mı zihninizde canlanıyor? Bu fikirler size büyük bir ızdırap mı veriyor? Beşerler tarafından dikkatsiz, hayalperest, umursamaz, olarak mı görünüyorsunuz? Şayet yanıtınız evetse aşağıdaki yazıyı dikkatlice okumanızı tavsiye ederim.
Obsesif Kompulsif Bozukluk
her yaştan bireyi etkileyebilecek erken devirlerde kişi ve etrafı tarafından tabiatıyla geçer denip tedavisiz bırakılan bir ruhsal rahatsızlıktır. Toplumun yaklaşık yüzde 1’ini etkileyen takıntı hastalığı bilhassa ergenlik yıllarında başlamakta ve maalesef birden fazla vakit tedaviye başvurana kadar uzun yıllar geçmektedir.
Takıntılar Çocukları Nasıl Tesirler?
Genel olarak, istenmeyen ve zorlayıcı fikir ve imgeler kişinin aklından bir türlü çıkmazlar (Takıntılar). Takıntılar nedeniyle ortaya çıkan tasayı azaltmak için sık sık bir grup ritüellere başvurur (kompulsiyonlar) ve rutini yapmaya zorlanırlar. Yetişkinlerden farklı olarak, OKB olan çocuklar ve gençler, takıntılarının ve zorlayıcı davranışlarının çok olduğunun yahut semptomlarını tedavi edilebilen bir bozukluk olduğunun farkına varamayabilirler. Takıntı hastalığına sahip çocuklar birden fazla vakit ebeveynleri tarafından fark edilmez ve bu durum çocuğun öğrencilik hayatını ve toplumsal yaşantısı önemli manada bozabilir. Kişi bu seslere o kadar odaklanır ki birçok vakit etrafı tarafından dikkatsiz, dalgın, tembel ya da umursamaz biri olarak etiketlenirler ve bu durumun bir kişilik yapısı olduğu ve düzenleyeceği formunda bir yanlış inanış ortaya çıkar. Hem iç sesleri ile savaşan hem de etrafı tarafından damgalanan birey içine kapanır ve bu durumla ilgili yardım arayışından vazgeçebilir.
İç Sesim Susmuyor
Takıntı hastalığı olan kişi iç sesinin tenkitlerine karşı daima karşı niyetler geliştirmeye kendini ikna etmeye ya da etrafındaki insanlardan onay almaya çalışır. Kişi en kolay işlerini bile yaparken karar vermekte zorlanır. Kişi bir türlü emin olamadığından yakınır, sanki kapıyı kapadım mı kapamadım mı? Elime pislik bulaştı mı? Ödevimi düzgün yaptım mı yapmadım mı? Halinde bireyin beynini adeta kemiren içsesler ile günün büyük kısmını geçirir. Olayları en ince detayına kadar düşünür fakat bir türlü karar verme sistemini devreye geçiremez ya da karar verse dahi verdiği kararın doğruluğunu sorgulamaya devam eder.
Peki, takıntı hastalığı tedavi edilmezse ne olur?
Kişinin içinde bulunduğu durum o kadar zorlayıcıdır ki gün uzunluğu birçok husus hakkında binlerce defa düşünen birey bir işini yapamaz hale gelebilir. İç sesiyle o kadar uğraşırki gündelik işlerini yapamaz hale gelebilir. İçinde ki sese odaklanan birey etrafında gerçekleşen olayları kaçırır tabloya birden fazla vakit unutkanlık, dikkat dağınıklığı, hayattan zevk alamama, boşluk duygusu, kronik bir tasa hali eşlik edebilir ve maalesef tedavisiz kalan şahıslarda major depresyon gelişmesi an sorunudur.
Takıntı Hastalığının Tedavisi Mümkün mü?
Takıntı hastalığın tedavisinde kullanılan ilaçlar tesirli olmakla birlikte yapılan çalışmalarda tedaviye eklenen bilişsel davranışçı terapinin en tesirli tedavi yolu olduğu ve hastalığın tekrarlanması en aza indirdiği saptanmıştır. Bilişsel davranışçı terapi ile şahsa fonksiyonel olmayan his, fikir ve davranışları hakkında besbelli bir farkındalık kazandırılarak tekrarlayıcı davranışlara ve kaçınma davranışlara yönelmesi yerine takıntılı niyetin ortaya çıkardığı kasvet hissine alışması hedeflenir.
Terapi sürecinde bireye birinci aşamada psikoeğitim verilerek hastalığın tabiatı öğretilir.
Takıntıların oluş biçimi takıntılar ile ilgili varsayımları, inançları ele alınarak farklı bakış açıları geliştirilir.
Kişinin baş etme metotları saptanmaya çalışılır. Örneğin size yemyeşil bir ağaç fotoğrafını düşünmeyin dersem ağaç fotoğrafını zihninizden çıkarmaya çalıştıkça beyninizde yüzlerce ağaç imajı oluşmaya başlayacaktır o yüzden takıntılı kanıyı zihninden kovmaya çalışmak yerine onu başka olumlu niyetler üzere nasıl kabulleneceğiz ve beynimizi özgür bırakmayı terapi sürecinde öğretilen kimi metotlardır.
Takıntılarımız için ‘’takma kafana geçer’’ dememek lazım üstte bahsettiğimiz üzere önemli toplumsal ve mesleksel fonksiyonellik kaybına neden olan takıntıların tedavisi için bilişsel davranışçı terapinin en tesirli yol olduğu unutulmamalıdır.
