Günlük hayatta evham ve çok tasaya kapılıyor, çabuk öfkeleniyor, kolay yoruluyor ve uyku sıkıntıları yaşıyorsanız “Yaygın Telaş Bozukluğu” yaşıyor olabilirsiniz. Yaygın Dert Bozukluğuna sahip bireyler hayatın daima makus istikametlerini görüp daima sevdiklerinin başına bir şey geleceği telaşı ile yaşıyorlar. Psikiyatrist Dr. Uğur Hatıloğlu, Yaygın Tasa Bozukluğunun şahıslar üzerindeki tesirleri ve tedavisi hakkında bilgi verdi.
- Yaşanmamış Olayları Düşünerek Gündelik İşlerini Aksatıyorlar
Uzun müddettir iş hayatında, günlük hayatta ortaya çıkan olaylar karşısında evham ve çok derde kapılıyor, çok olduğunu bilmenize karşın evhamlanmaktan kendinizi alıkoyamıyor, etrafınız tarafından sabırsız, panik atak, kuruntulu olarak adlandırılıyorsanız “Yaygın Tasa Bozukluğu” yaşıyor olabilirsiniz. Tıpkı vakitte çabuk öfkelenmek, kolay yorulmak, kaslarda gerginlik hissetmek, fikirlerinizi ağırlaştırmakta zorlanmak, uyku sıkıntıları çekmek de yaygın korku bozuklukları belirtileri ortasında yer almaktadır. Bu bireyler, şimdi olmamış bir olayı olmuş üzere düşünerek ya da mümkün sonuçları kestirim ederek kendilerini telaş ve hüznün kucağına bırakırlar. Daima bunları düşünmekten kendi gündelik işlerini aksatır ve düşünmekten de kendilerini alıkoyamazlar. Kendilerinin ya da sevdikleri bireylerin hayatlarında olabilecek ya da olan rastgele bir değişiklik onları bu duruma itebilir. Bir yere vaktinde yetişmekten muhtemel bir sarsıntıya, faturaların ödeme tarihlerinden, dünyanın nereye gittiğine kadar tasa yaşarlar.
- Baş Ağrısı ve Göz Seğirmesi Sık Görülüyor
Yaygın telaş bozukluğu yaşayan şahıslarda; göz seğirmesi, titreme, kas ağrıları, uyuşukluk ve karıncalanma, dişlerde kitlenme, kendini katı ve kasılmış hissetme, baş ağrısı, bağırsak hareketlerinde hızlanma ya da kabızlık üzere fizikî belirtiler en sık görülenler ortasında yer almaktadır. Bu şikayetleri olan bireyler psikiyatristlerden çok daha çok öteki branşlara (Dahiliye, Kardiyoloji, Nöroloji, Gastroenteroloji, FTR gibi) başvururlar. Tansiyon tipi baş ağrısı, migren, asabi tansiyon üzere teşhisler en çok tespit edilen teşhisler olup ilgili olmayan branşlarca yanlış psikiyatrik tedaviler başlanabilir. Genelde bu bireyler psikiyatri uzmanına başvurduklarında muhakkak psikiyatrik tedavileri uzun vakittir kullanıyor olabilirler. Bu durum da tedaviyi zorlaştırır.
- Kaygıyı Azaltmak İçin Alkole ve Unsura Yönelebiliyorlar
Hayattaki birçok olay ve değişikliğe çok hassas olduklarından kapı zili, telefon çalması, ileti sesi bile onları endişelendirebilir. Hayatın daima makus istikametlerini gören yaygın dert bozukluğuna sahip bireylerde; sık sık moralsizlik ve hayata karşı ilgi kaybı üzere depresif belirtiler de görülmektedir. Birtakım bireylerde tasayı azaltmak ve uykuya dalmayı kolaylaştırmak için alkol ve unsur kullanımı görülebilir, bu da süreçte bağımlılığa yol açabilir.
- Sevdiklerinin Başına Bir şey Geleceği Kaygısıyla Yaşıyorlar
Bu bozukluğa sahip bireylerin etrafıyla münasebetlerinde sık sık tansiyonlar gözlenmektedir. Zira hayattaki birçok olayda kaygılanıp ivedi ederken etrafındaki şahısların kendileri üzere düşünmemesi ve işleri ağırdan alması onları sinirlendirebilir. Onlara nazaran etrafındaki şahıslar olayların ne kadar acil olduğunu, işlerin nereye gidebileceğini ve nasıl makus sonuçların ortaya çıkacağını görememektedir. Tüm bu fikirler doğrultusunda kişi kendini önlemler ve alternatifler üretmeye adar ve olabilecek olumsuz olaylara kendini hazırlıklı görmek istemektedir. Sevdikleri insanların da başına bir şey gelmesinden çok korkan bu bireyler sık sık sevdiklerini arar yahut onlar tarafından aranmak ister. Nasıl olduklarından haberdar olmak dertlerini hafifletir, ancak bir mühlet sonra bunu tekrar duyma yahut görme gereksinimi hissederler.
- İş Hayatlarında Başarısızlığa Uğruyorlar
Bu şahısların iş hayatları da kendileri için bir kabusa dönüşebilir. Evhamlarından ötürü işle ilgili durumlarda her şey acildir. Bu yüzden asıl işlerini yetiştirmekte zorlanabilirler. İşler yetişmeyecek diye düşünüp meskene iş götürebilirler ve vakit planlaması yapmakta zorlanırlar. Başka iş arkadaşlarını da işler yetişsin ya da daha çabuk olsun diye sıkıştırabilirler. Ki bu da iş arkadaşları tarafından olumsuz karşılanıp tansiyona yol açabilir. Sık sık fizikî belirtilerle işten müsaade alıp tabip müracaatlarında bulunabilirler. Bu da işteki devamlılıklarını zedeler. Uyku sıkıntıları, kas ve baş ağrıları nedeniyle kolay yorulurlar. Bu yüzden kendilerini enerjik hissettirecek ek besinler, vitaminler dener yahut diğerlerine önerirler.
Dertlerinden kurtulamayan, daima kendinin ve sevdiklerinin başına ne gelebileceğini düşünen bu bireylerde bireye nazaran seçilmiş ilaç tedavileri ve ferdî psikoterapi çok faydalı olacaktır.