Günlük hayatta evham ve çok derde kapılıyor, çabuk öfkeleniyor, kolay yoruluyor ve uyku meseleleri yaşıyorsanız “Yaygın Dert Bozukluğu” yaşıyor olabilirsiniz. Yaygın Dert Bozukluğuna sahip şahıslar hayatın daima makûs istikametlerini görüp daima sevdiklerinin başına bir şey geleceği telaşı ile yaşıyorlar. Psikiyatrist Dr. Uğur Hatıloğlu, Yaygın Tasa Bozukluğunun bireyler üzerindeki tesirleri ve tedavisi hakkında bilgi verdi.
- Yaşanmamış Olayları Düşünerek Gündelik İşlerini Aksatıyorlar
Uzun müddettir iş hayatında, günlük ömürde ortaya çıkan olaylar karşısında evham ve çok telaşa kapılıyor, çok olduğunu bilmenize karşın evhamlanmaktan kendinizi alıkoyamıyor, etrafınız tarafından sabırsız, panik atak, kuruntulu olarak adlandırılıyorsanız “Yaygın Korku Bozukluğu” yaşıyor olabilirsiniz. Tıpkı vakitte çabuk öfkelenmek, kolay yorulmak, kaslarda gerginlik hissetmek, niyetlerinizi ağırlaştırmakta zorlanmak, uyku problemleri çekmek de yaygın tasa bozuklukları belirtileri ortasında yer almaktadır. Bu şahıslar, şimdi olmamış bir olayı olmuş üzere düşünerek ya da mümkün sonuçları varsayım ederek kendilerini dert ve kederin kucağına bırakırlar. Daima bunları düşünmekten kendi gündelik işlerini aksatır ve düşünmekten de kendilerini alıkoyamazlar. Kendilerinin ya da sevdikleri bireylerin hayatlarında olabilecek ya da olan rastgele bir değişiklik onları bu duruma itebilir. Bir yere vaktinde yetişmekten muhtemel bir zelzeleye, faturaların ödeme tarihlerinden, dünyanın nereye gittiğine kadar telaş yaşarlar.
- Baş Ağrısı ve Göz Seğirmesi Sık Görülüyor
Yaygın tasa bozukluğu yaşayan şahıslarda; göz seğirmesi, titreme, kas ağrıları, uyuşukluk ve karıncalanma, dişlerde kitlenme, kendini katı ve kasılmış hissetme, baş ağrısı, bağırsak hareketlerinde hızlanma ya da kabızlık üzere fizikî belirtiler en sık görülenler ortasında yer almaktadır. Bu şikayetleri olan şahıslar psikiyatristlerden çok daha çok öteki branşlara (Dahiliye, Kardiyoloji, Nöroloji, Gastroenteroloji, FTR gibi) başvururlar. Tansiyon tipi baş ağrısı, migren, asabi tansiyon üzere teşhisler en çok tespit edilen teşhisler olup ilgili olmayan branşlarca yanlış psikiyatrik tedaviler başlanabilir. Genelde bu şahıslar psikiyatri uzmanına başvurduklarında aşikâr psikiyatrik tedavileri uzun vakittir kullanıyor olabilirler. Bu durum da tedaviyi zorlaştırır.
- Kaygıyı Azaltmak İçin Alkole ve Unsura Yönelebiliyorlar
Hayattaki birçok olay ve değişikliğe çok hassas olduklarından kapı zili, telefon çalması, bildiri sesi bile onları endişelendirebilir. Hayatın daima berbat taraflarını gören yaygın telaş bozukluğuna sahip şahıslarda; sık sık moralsizlik ve hayata karşı ilgi kaybı üzere depresif belirtiler de görülmektedir. Kimi bireylerde korkuyu azaltmak ve uykuya dalmayı kolaylaştırmak için alkol ve husus kullanımı görülebilir, bu da süreçte bağımlılığa yol açabilir.
- Sevdiklerinin Başına Bir şey Geleceği Endişesiyle Yaşıyorlar
Bu bozukluğa sahip bireylerin etrafıyla bağlantılarında sık sık tansiyonlar gözlenmektedir. Zira hayattaki birçok olayda kaygılanıp tez ederken etrafındaki şahısların kendileri üzere düşünmemesi ve işleri ağırdan alması onları sinirlendirebilir. Onlara nazaran etrafındaki şahıslar olayların ne kadar acil olduğunu, işlerin nereye gidebileceğini ve nasıl makus sonuçların ortaya çıkacağını görememektedir. Tüm bu fikirler doğrultusunda kişi kendini önlemler ve alternatifler üretmeye adar ve olabilecek olumsuz olaylara kendini hazırlıklı görmek istemektedir. Sevdikleri insanların da başına bir şey gelmesinden çok korkan bu bireyler sık sık sevdiklerini arar yahut onlar tarafından aranmak ister. Nasıl olduklarından haberdar olmak korkularını hafifletir, fakat bir mühlet sonra bunu tekrar duyma yahut görme gereksinimi hissederler.
- İş Hayatlarında Başarısızlığa Uğruyorlar
Bu bireylerin iş hayatları da kendileri için bir kabusa dönüşebilir. Evhamlarından ötürü işle ilgili durumlarda her şey acildir. Bu yüzden asıl işlerini yetiştirmekte zorlanabilirler. İşler yetişmeyecek diye düşünüp konuta iş götürebilirler ve vakit planlaması yapmakta zorlanırlar. Öbür iş arkadaşlarını da işler yetişsin ya da daha çabuk olsun diye sıkıştırabilirler. Ki bu da iş arkadaşları tarafından olumsuz karşılanıp tansiyona yol açabilir. Sık sık fizikî belirtilerle işten müsaade alıp hekim müracaatlarında bulunabilirler. Bu da işteki devamlılıklarını zedeler. Uyku sıkıntıları, kas ve baş ağrıları nedeniyle kolay yorulurlar. Bu yüzden kendilerini enerjik hissettirecek ek besinler, vitaminler dener yahut diğerlerine önerirler.
Dertlerinden kurtulamayan, daima kendinin ve sevdiklerinin başına ne gelebileceğini düşünen bu bireylerde şahsa nazaran seçilmiş ilaç tedavileri ve ferdi psikoterapi çok faydalı olacaktır.
