EMDR’ye nazaran ruhsal ve/veya psikosomatik rahatsızlıkların çoğunluğunun işlenmemiş anılara bağlı olması, klinik uygulama alanını giderek genişletmiş, bir çok sorunun verimli ve süratli bir formda tedavisinin sağlandığı görülmüştür.
•Kişilik Bozuklukları
• Panik Bozukluğu
• Kaygı Bozuklukları
• Depresyon
• Komplike Yas
• Disosiyasyon
• Rahatsız Edici Anılar
• Fobiler
• Ağrı Rahatsızlıkları
• Yeme Bozuklukları
• Performans Kaygısı
• Stres Kontrolü
• Bağımlılıklar
• Cinsel ve/veya Fizikî Taciz
• Beden Algısı Bozuklukları
• Cinsel Fonksiyon Bozuklukları
• Davranım Bozuklukları ve Özgüven Sorunları
• Migren ve Fantom Ağrı
• Kompleks Travma
EMDR, Türkçe açılımıyla Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Tekrar Sürece, bir psikoterapi yaklaşımıdır.
EMDR Nasıl Geliştirildi?
EMDR’nin gelişimi 1987 yılında, Dr. Francine Shapiro’nun göz hareketlerinin rahatsız edici fikirlerin şiddetini azaltabildiğini tesadüfen keşfetmesiyle başladı. Dr. Shapiro bu etkiyi travmaya maruz kalmış şahıslar üzerinde bilimsel olarak inceledi ve tedavide sağlanan başarıyı gösteren çalışmasını yayınladı.
O tarihten itibaren EMDR, tüm dünyadan terapistlerin ve araştırmacıların katkılarıyla gelişti. Günümüzde EMDR, birçok farklı terapi ekollerinden ögeleri içeren, farklı teşhis almış durumlara özel standartlaştırılmış protokolleri bulunan, bütüncül bir terapi usulüdür.
EMDR Nasıl İşliyor?
EMDR teorisinin altyapısını oluşturan Adaptif Bilgi Sürece Modeline nazaran beyin, fizyolojik temelli bir sistemle, her yeni tecrübe aracılığı ile kendisine ulaşan bilgiyi işler ve fonksiyonel hale getirir. His, fikir, duyum, imge, ses, koku üzere bilgiler işlenip bağlantılı anı ağlarına bağlanarak bütünleşir. Böylelikle o tecrübeyle ilgili öğrenme gerçekleşir. Edindiğimiz bilgiler gelecekte reaksiyonlarımızı uygun bir halde yönlendirmek üzere depolanmış olur.
Bu sistem olağan çalıştığında ruh sıhhatini ve insan gelişimini öğrenme yoluyla desteklediği için adaptif, uyumlu bir sistem olarak kabul edilir.
Travmatik yahut çok fazla rahatsız eden olaylar yaşandığında bu sistem bozuluyor üzere gözükmektedir. Yeni bilgi işlenip mevcut anı ağına entegre olmaz. Tecrübesi anlamlandırabilmek için anı ağlarındaki fonksiyonel bilgilerle irtibat kurulamaz ve akıl sıhhatine uygun sonuçlar çıkarılamaz. Sonuç olarak öğrenme gerçekleşmez. Hisler, kanılar, imgeler, sesler, vücut duyumları yaşandığı haliyle depolanır. Bu nedenle bugün yaşanan birtakım durumlar bu izole kalmış anıları tetiklerse, kişi o anının bir kısmını ya da bütününü tekrar yaşar üzere etkilenir.
EMDR, bu cins izole anıların işlenmesini sağlayan fizyolojik temelli bir terapidir. Beynin vaktinde yapamadığı süreci yapmasını sağlar. Kilitli kalmış anı ile öteki anı ağları ortasında ilgi kurulması, öğrenmenin sağlanarak bilginin adaptif bir halde depolanması mümkün olur. Danışan artık rahatsız olmaz ve anıyı yeni ve sağlıklı bir perspektiften görebilir.
EMDR Ne Kadar Sürer?
EMDR terapi literatüründe ‘kısa müddetli terapiler’ kümesinde yer alır. EMDR tedavisinin ne kadar süreceği sorunun tipi, danışanın bugünkü hayat şartları, evvelki travmaların sayısı ve tesiri ile irtibatlıdır. Her kişinin bilgileri kendi bedelleri ve tecrübeleri doğrultusunda kendine has bir biçimde işlemesi de süreyi tesirler.
