Depresyonda daha evvelce isteyerek ve severek yaptığı günlük aktivitelere karşı isteksizlik ve hayattan zevk alamama (anhedoni) durumu vardır. Ek olarak depresyondaki bireyde kederli ve üzgün bir his durumu ile birlikte, her şeyi olumsuz olarak kıymetlendirerek karamsarlık niyetleri kişi istemese de aklına gelir ve hayatındaki her şeyin olumsuz taraflarını görerek bir kısır döngüye girer.
Depresyon tanısı için ölçü aşağıdaki belirtilerin gün içerisinde çabucak hemen gün uzunluğu ve en az son on beş gündür devam ediyor olmasıdır:
* Çabucak her gün ve günün büyük bir kısmında gözlenen çökkün bir duygudurumu hali ( kendini mutsuz, ağlamaklı, kederli hissetme hali).
* Çabucak her gün yaklaşık gün uzunluğu süren tüm ya da birçok aktifliğe karşı ilgi ve zevk almada azalma (daha evvel keyif alınan işler, hobiler ve alışkanlıklardan artık hoşlanmama , bıkkınlık, cinsel isteksizlik ).
* Diyet uygulanılmamasına rağmen değerli derecede kilo kaybı ya da alımı ( bir ay içinde beden tartısının %5 inden fazlasının artması ya da azalması) ya da çabucak her gün iştahta artma yada azalmanın olması.
* Çabucak her gün uykusuzluk yada çok uyku hali.
* Çabucak her gün olağan beyinsel ve vücutsal fonksiyonellik, hareketlilik halinde azalma ya da huzursuzluk
* Çabucak her gün halsizlik ,yorgunluk hisleri, daha evvelki günler kadar enerjik hissetmeme.
* Çabucak her gün kendini kıymetsiz hissetme, küçük görme, kendini beğenmeme, hatalı ya da günahkar hissetme hali.
* Çabucak her gün düşünme ya da konsantrasyon yeteneğinde azalma olması (konuşulanlara, okunan şeylere, izlenilen dikkatini verememe, gibi) ya da kararsızlık hali.
* Tekrarlayan mevt kanıları, intihar planları yahut hareketlerinin varlığı.
Depresyon Nedenleri Nelerdir?
o Ailesinde depresyon olanlar.
o Sevilen birinin kaybı yahut terk edilmek
o Ruhsal travmaya maruz kalmak
o Ağır bir fizikî hastalık geçirmek.
o Uzun vadeli bakım ve tedavi gerektiren fizikî bir hastalığa yakalanmış olmak
Depresyonun Tedavisi var mıdır?
Depresyon en sık görülen ruhsal bozukluk olmasına karşılık, tedavi edilen bir hastalıktır. Temelde ilaçlarla tedaviye başlanıp, daha sonra ilaçla birlikte psikoterapilerin yapılması gerekir. Natürel ondan evvel de gerçek teşhisin konması gerekir. Bunun için de tıp eğitimi almış bir psikiyatrın teşhis koyması en uygunudur. Zira bir çok hormonal ( tiroid, böbreküstü bezi, hipofiz v.b gibi), romatizmal ( SLE, romatoid artrit, v.b.), beyin tümörleri, kronik tüm hastalıklar ( ağrı, kalp , böbrek hastalıkları, v.b) ile birtakım ilaçlar depresyona neden olabilmektedir. Bunların ayırt edilebilmesi için de tıp eğitimi almış bir psikiyatristin teşhis koyması uygun olacaktır.
Ayrıyeten depresyonun biyolojik boyutunu ilaçlarla, ruhsal boyutunu psikoterapilerle bilhassa kognitif (bilişsel) psikoterapi ile (bilişsel kusurları ve öğrenilmiş çaresizlik düşüncelerini) gidermek için psikoterapiye muhtaçlık vardır. Depresyonu oluşturan nedenlere yönelik olarak psikososyal gerilim faktörlerinin de ortadan kaldırılması, hastanın hayat usulünün ve aileyle temasa geçerek aile bağlarının düzenlenmesi de güzelleşmeyi hızlandıracak, tekrarlamaları ve hastalığın kronikleşmesini önleyecektir.
