Çiftlerin cinsel münasebetlerini zenginleştirme konusuna başlamadan evvel “Cinsellik Neden bu kadar
kıymetlidir?” sorusuna karşılık bulma ile başlayalım. Cinsellik en temel dürtülerden biridir. Çünkü
cinsimizin devamını sağlamak için gerekli dürtüdür. Cinsellik yalnızca biyolojik bir gereksinim olmayıp
duygusal ve zihinsel dinginlik için de gereklidir. Cinsellik hayat kalitesini artırma üzerine büyük etkiye
sahiptir. Dokunmak çok doğal olan bir histir ve insan için bir gereksinimdir. Tensel yahut farklı şekillerde
dokunmanın vermiş olduğu rahatlık, karşınızdakine inanç, dayanak, muhafaza, şefkat ve olağan ki heyecan
verir. Beşerler karşı cins tarafından beğenilmek, arzulanmak, hoşlanılmak, kabul edilmek kişinin içinde
var olan güvensizlik ve değersizlik hislerini tatmin edilmesi için cinsellik esnasında bunları tatmin
etmektedir. Öbür sebepler ortasında ise; şahıslar kendi cinsiyet rollerini(kadınlıklarını ve erkekliklerini)
kanıtlamak için cinselliği bir araç olarak kullanabiliyorlar. Birey geçmişinde sevgisiz bir aile ortamında
yetişmiş ise bu sevgiyi karşı cinsinden almak için de cinselliği araç olarak kullanıyor. Geçmişte cinsel
olarak reddedilen bir kişi kendini alımlı ve istek edilen bir kişi olarak görmek yahut kendisini bu şekilde
kanıtlamak için yapıyor olabilir. Bunların dışında “Sevdiğimle tek beden olmak istiyorum. Partnerimi
daha yakından tanımak istiyorum. İlgimize yeni tatlar katmak istiyorum.” üzere karşı tarafı memnun etme,
ödüllendirme, heyecanlar tatma güdüsü için de cinsellik değer taşıyor.
Cinselliği yaşamayan ya da cinsel doyumu aksayan bir birey tahminen ölmez lakin bir mühlet sonra ruh
sıhhati bozulabiliyor. Bu bozukluk kaçınılmaz olarak evvel en yakınındaki eşini, sevgilisini tesirler,
akabinde halka daha da genişleyerek aile bireylerini ve tüm toplumsal hayatını tesirler. Bu etkiyi azaltmak
için kişinin cinsel hayatını düzenleyerek ruhsal dinginleşmeyi sağlayacaktır.
Cinsel omurdaki aksaklıklar birey için haz ve doyum hissini kaybetmekten öte bir sıkıntı
kaynağıdır. Cinsel meseleler beşere sevmeme, beğenilmeme, terk edilme, yalnızlık, kendine güvensizlik,
küçük düşme, mahçup olma ve başkalarına nazaran eksiklik üzere hisler yaşatır. Bu olumsuz duygulara
kapılma yerine cinsellik sanatını öğrenmekle işe başlayıp çift cinsel hayatını zenginleştirebilir. Ayrıca
cinsel ömrü dönüştürme gücünün farkına varılması, cinselliğin nasıl kullanılacağının öğrenilmesi,
yaratıcılığın ortaya çıkarılması ve cinsellik hakkında sahip olunan niyet biçiminde ihtilal yaratmaya
hazır olunması gerekir.
İlk olarak çiftlerin birbirlerine karşı olan bağlantı lisanlarının değişmesi gerekmektedir. Çiftler
işten yorgun gelmiş lakin biri birliktelik yaşamak istiyor başkası ise yorgun olduğunu söylemeye çalışıyor
ama çift bu durumunu nasıl söylerse sorun oluşturmadan atlatabilir. Eşinize durumunuzu anlatırken
ben lisanını kullanmanız işe yarayacaktır. Yani durumunuzu yargısız, yorumsuz ve net bir tabir ile
anlatılması, hislerin samimi aktarılması, beklentilerin tabir edilmesi gerekmektedir. “Her akşam aynı
şey tutturuyorsun yapalım diye, benim yorgun olabileceğim hiç aklına gelmiyor değil mi?” sözü yerine
“…………. durumunda ………… davranırsan sevinirim, beni keyifli edersin.” üzere söylenebilir ve açık bir
tabir ile “Bu akşam kendimi çok yorgun hissediyorum canım, istersen birliktelik yaşamayı yarına
erteleyelim.” denilebilir. Çiftlerin birbirlerine söyledikleri cümlelerin karşı tarafta yaratacağı etki
sonucunda bir sonraki gün daha istekli bir cinsel birliktelik yaşanacaktır ama anlayışlı olmayan karı-koca
“bak tekrar benim hislerimi anlamadı, beni ne vakit anladı ki” diyerek kendi kendine hayıflanıp az da
olsa eşine karşı öfke oluşacaktır. Bu öfke insanın içinde gizli kalır ve birgün yolunu bulduğunda eşine
yansıtılır. Bu yansıtma cinsel isteksizlik, çok alışveriş, mesken işlerini yapmama, ilgi göstermeme, laf
sokmalar vb. formunda olabilir. Bağlantı lisanını kullanma kıymetli noktalardan birisi olarak görmek
gerekmektedir.
Bilgi insanlarda korkuyu azaltıcı tesir oluşturduğundan Cinsel anatomi ve fizyoloji eğitimi
çiftlerin cinsellik ilgilerinde mani teşkil eden birtakım mitleri engelleyecektir. Cinsellik hakkındaki
hurafelerden kurtulmak, bireyin kendisini ve partnerini âlâ tanıması ve sağlıklı ve yanlışsız bilgi sahibi
olması gerekmektedir. Zira cinsel bilgilenme; şahsî istekleri ve gereksinimleri gerçek anımsayıp gerçek
cinsel kimliği ortaya koymaya ve kaygılarla yüzleşip bunu sorun olmaktan çıkaracaktır. Örneğin en
yaygın mitlerden olan “Erkek cinsel ilgiyi her vakit ister ve hazırdır.” bir öbür mit ise “cinsellikte
erkek yöneticidir, her şeyi bilir.”, “cinsel hareketi erkek başlatır”, “Cinsellik penisin vajinaya girmesinden
diğer Bir şey değildir.”, “Sevişmede aşikâr başlı kurallar vardır ve bunlar asla değişmez.” üzere toplum
tarafından kulaktan kulağa aktarılmış ve mutlaka inanılan fikirler vardır. Bu mitler şahısların cinsel
hayatlarına pürüz olarak ortaya çıkmakta ki şahıslar bu kanıların gerçekliğini araştırarak, uzmanlara
sorarak başlarındaki gerçek bildikleri yanlışları öğrenebilir ki yanlış yolda olan cinselliklerini daha
sağlıklı bir hale getirebilsinler.
Eşler cinselliği yalnızca yatakta başlatılacak bir hareket olmaktan çıkartıp gün içerisinde birbirlerini
cinsel birlikteliğe hazır hale getirebilirler ki bu da planlı aksiyona dönüştüğünden eşlerin sinyalleri alması
daha da kolaylaşacaktır. Eşler sabah meskenden çıkarken eşine hoş kelamlar ve tensel temas ile evden
çıkmalıdır. Gün içerisinde ise bildiri, mail vd. hallerde eşine özlediğini belirten yazılar yazması veya
kelamlı olarak söylemesi arzuyu daha da arttıracaktır. Çiftler kendisine söylenmeden neyin istendiğini
bilinmesini beklemektedirler. Ancak ortada bir işaret, bir kelam olmadan kimse kimsenin aklından geçenleri
anlayamaz.
İstekleri artan çiftin cinsellik konusunda konuşmaları, birbirlerine dokunulmaktan, öpülmekten
hoşlandıkları beden bölgelerini söylemeleri tahrik seviyelerini daha da artıracak ve cinsel birliktelikten
daha da çok zevk alacaklardır. Birçok çift duyusal ya da cinsel hususlarda çok az irtibat kurmaktadır.
Tipik olarak, nitekim ne istediklerini bile söyleyemeyecek kadar engellenmişlerdir. Alışılmış olanın
dışına çıkmak her vakit çiftleri bağlarında heyecanı canlı tutmalarına sebep olacaktır. Genelde
değişiklik her vakit karşı taraftan beklendiğinden pasif bir formda beklenilir. Rutini bırakıp değişiklik
için bir adım atmak öbür eşinde buna senkronize olmasına sebep olacaktır. Ayrıyeten çiftlerin cinsel
ömrün kalitesi ve tatminin artırılması için birbirleri ile nasıl bağlantı kuracaklarını öğrenmesi gerekir.
Son olarak ise; çiftlerin cinsel davranış repertuarı vakitle şekillenmektedir ancak çiftler sınırlı
repertuar ile cinsel ömürlerini devam ettirmektedirler. Çiftin deneysel ve yaratıcı olarak yeni duyusal
davranışlar edinmesi ki bu da çiftlerin cinsel istek ve gereksinimleri anlaşıldıkça artmaktadır. Çiftler
kendilerine şunu söylemeliler “Kendime ve partnerime zevk vereceğini düşündüğüm neler yapabilirim”
olmalıdır. Yaratıcı olun. Nelerden hoşlandığınızı düşünün. Partnerinizle konuşun ve size ne söylediğini
dikkatle dinleyin.
