Günümüzde birlikteliklerin tahminen de en değerli kesimlerinden bir tanesi aşkın tazeliğini muhafaza uğraşıdır. Birçok çift bağlarında soğukluk sezdiklerinde ‘eyvah yoksa alakamız mi bitiyor?’ kaygısına kapılmaktadır. Klâsik bağlantı kurtarma gayretleri olarak evli değillerse evlilik kararı almak, bağa heyecan getirebilir niyeti ile çocuk sahibi olmak, meskende evcil hayvan beslemeye başlamak üzere davranışlar karşımıza çıkmaktadır. Genel inanışın bilakis bu çeşit tedbirler münasebetin sağlıklı yürümesi için tahlil olamamaktadır. İşte sizlere aşkınızı canlı tutabilmeniz için 7 hayati davranış örneği;
-
Tarafsız ve adil davranışlar sergilemek
Bazı çiftler, eşleri tarafından kendilerini yargılanıyormuş üzere hissedebilirler. Bu türlü bir his otomatik olarak savunmaya geçme davranışı ortaya çıkaracaktır. Beraberinde çok hassaslık, alınganlık, içe kapanma, yargılanma tasası ile her şeyi konuşamayacağını düşünme üzere sıkıntılar doğacaktır. İrtibatınızı canlı tutabilmek istiyorsanız yargılayıcı konuşma, mimik ve davranışlardan kaçınmalısınız.
-
İstekleri somutlaştırmak
Çiftler sıklıkla birbirlerinden ilgi görmediklerinden yakınmaktadır. Bu sorunu çözebilmek için öncelikle soyut ve hayli geniş bir kavram olan ‘ilgi’ nin somutlaştırılması gerekebilir. Örneğin; eşlerden biri ilgiyi eşinin nizamlı olarak kendisini birlikte olmadığı süreçlerde merak etmesi ve araması olarak tanımlayabilir. Bunu bilmeyen başka eş ilgiyi ona çiçek almak olarak düşünerek çiçek almaktadır ancak kişinin ilgi kavramı içinde bu bulunmuyorsa eşinin kendisi ile ilgilenmediğini söyleyecek, öbür eş ise çiçek aldığı için ‘hayır ilgileniyorum’ formunda karşılık verecektir. Bu nedenle eşler birbirlerine ‘ilgi’, ‘sevgi’, ‘tutku’ üzere soyut kavramlardan bahsederken somut olarak bunların kendilerince ne manaya geldiğini tanımlamaları münasebet kurtarıcı bir durum olabilir.
-
Hassas noktalara hürmet gösterebilmek
Hepimiz insanız ve elbette hassas olduğumuz, dokunulmasını yahut eleştirilmesini istemediğimiz noktalarımız olabilir. Şimdi paylaşmaya, yüzleşmeye yahut çözmeye hazır olmadığımız mevzular öbür beşerler tarafından lisana getirildiğinde yahut eleştirildiğinde epey rahatsız hissederiz. Eşler birbirlerine hassas noktaları konusunda saygılı olduklarında ve bunu bir silah üzere kullanmadıklarında aşklarını hemencecik eskitmekten kurtulabilirler.
-
Fedakarlık
Her ne kadar karşılıksız sevgi kavramından bahsedilse de bu durum alakalar için tam olarak yanlışsız değildir. Aşkı canlı tutan durumlardan birisi de bireylerin birbirlerine karşılıklı olarak sevgi ve fedakarlık sergileyebilmeleridir. Fedakarlığın büyük bir durum için gerçekleşmesine gerek yoktur. Küçük fedakar davranışlar karşı tarafın heyecanını sıcak tutacaktır. Kendinizi ilginiz için feda etmeyin, sevdiğiniz kişinin küçük gereksinimleri için fedakar olun.
-
Düşüncelere saygılı olabilmek ve değiştirme eforundan vazgeçmek
Çiftlerin en sık yaşadığı problemlerden birisi de birbirlerinin kanılarına hürmet duymadan karşı tarafı değiştirme uğraşıdır. Düşünün ki elinizde bir alışveriş listesi var. Listedekileri alabilmeniz için ya listedeki tüm eserlerin bulunduğu bir markete gidersiniz ya da gittiğiniz bir markette olmayan eserlerin gelmesini beklersiniz tabi beklediğiniz eserleri getirirlerse! Bağlantılarda bu duruma emsal. Ya isteklerinize ve beklentilerinize uygun bir alaka bulursunuz ya da beklentilerinizi karşılayacak halde karşınızdakinin değişmesini beklersiniz yahut onu değiştirmeye çabalarsınız. Bunlardan en tehlikeli olanı bağlantı yaşadığınız kişiyi değiştirme gayretidir. Bu uğraş onun kişiliğine ve fikirlerine hürmet duymadığınızı gösterebilir ve eşiniz artık sizinle fikirlerini paylaşmama kararı alabilir. Sağlıklı bir bağlantı ve canlı bir aşk için değiştirme gayretinden vazgeçmeyi ve eşinizi anlamaya çalışmayı düşünebilirsiniz.
-
Esnek olabilmek
İlişkinizde ne yaşarsanız yaşayın kesin ve kati bir yargıya varmadan evvel kesinlikle farklı bakış açılarından da durumlara bakabilme yeteneğinizi geliştirin. Örneğin; eşiniz sizin sevmediğiniz bir arkadaşı ile buluşmuş olabilir ve bunu size söylemediğinden sorun yaşıyor olabilirsiniz. ‘Onunla görüşmeni istemediğimi bildiğin halde nasıl görüşürsün?’ sorgulamasına girmeden evvel bu durumu neden size söylemeye çekindiği üzerine düşünmelisiniz. Sizden korkuyor mu? Çekiniyor mu? Anlayamayacağınızı mı düşünüyor? Anlaşılmadığını mı hissediyor? Esnek olmadığınızın mı farkında?. Unutmayın bağlantılarınızda siz yargıç değilsiniz, yaşanan problemlerde en az sizde eşiniz kadar sanık koltuğunda oturmaktasınız.
-
İlişkiye her şeyini verdiğini düşünmekten vazgeçmek
Hani ‘saçını süpürge etmek’ tabiri vardır ya işte sağlıklı bir münasebet için bundan vazgeçmelisiniz. Şayet kendinizi bir süpürge olarak görüyorsanız eşinizi de pislik olarak görüyor olmalısınız ki süpürge rolüne girerek temizleme uğraşındasınız. Şayet münasebetteki iki beşerden bahsediyorsak, bu ilgide ki her bir bireyin bağlantıyı yeterli tutabilme eforu en fazla yüzde 50 olabilir. Bir kişi lakin kendisi için yüzde yüzünü verebilir lakin iki kişilik ortak bir ömürde en fazla yarısını verebilecektir. Ne yaparsanız yapın yüzde 50 verebileceğiniz bir bağlantıya yüzde yüz veriyormuşsunuz üzere davranmayın. Aksi halde bu bir bağ değil büsbütün şahsî bir efor manasına gelir. Gireceğiniz bir imtihan için yüzde yüz çabalarsınız, bağlantınız için değil. Aksi halde kendinizi süpürge üzere hissetmekten alıkoyamazsınız.
-
Öfkeyi eğitebilmek, empati kurabilmek ve bu yetenekleri geliştirebilmek
7 kıymetli davranış olarak bahsettim ama bu sonuncusu öteki tüm davranışları kapsayabilmesi açısından tahminen de en kıymetlisidir. Empati kavramı sanıldığınız bilakis kendisini karşı tarafın yerine koyabilmek değil, karşımızdaki insanın mimik ve davranışlarından hangi ruh hali içinde olduğunu anlamaya çalışmaktır. Eşinizin davranışlarına öfkelenmek yerine öncelikle onun mimik ve davranışlarını yorumlamaya çalışın. Bu yorumların size neler hissettirdiğini fark edin ve bulduklarınızı eşinizle paylaşın. Unutmayın, karşımızdaki kişinin bizde ortaya çıkardığı denetimsiz öfke ve hiddet sanılanın tersine onunla ilgili değil kendi yüzleşemediğimiz problemlere dokunması sebebi iledir. İlginiz bu durumlardan ötürü zedeleniyorsa bu mevzuda profesyonel bir yardım alabilirsiniz. Aşkı canlı tutan durumlardan birisi de çiftlerin birlikte yahut başka farklı kendilerine yardım edebilmek için çabalamalarıdır.
