Anksiyete, tasa, tasa olarak ta isimlendirilmektedir. Anksiyete , gerilimli durumlarda oluşan bedenin bir savunma düzeneğidir. Her insan da doğal olarak bir ölçü anksiyetenin olması gerekir. Şayet anksiyete şiddetimiz sıfır olsaydı yaşayabilme ihtimaliz sıfır olabilirdir. Düşünün yolda karşıdan karşıya geçerken şayet anksiyetemiz olmazsa ve sağdan soldan araç geliyor mu halinde bir tasa duymazsak araçların altında kalmamız kaçınılmaz olurdu.
Korku ve Anksiyete Ortasındaki Farklar
Anksiyete, kaygıdan biraz daha farklı bir durumdur. Endişe, gerçekte var olan bir duruma karşı yaşanırken, anksiyete ise şuan olmayan lakin var olma ihtimali olan bir duruma karşı yaşanır. Kaygı çabuk unutulan bir his iken korkunun unutulması biraz vakit alır. Örneğin bir kişinin yırtıcı bir hayvanla karşılaştığında hissettiği şey endişe iken, yırtıcı bir hayvanla karşılaşırsam fikrinin meydana getirdiği durumu anksiyete olarak tanımlayabiliriz.
Anksiyete (Kaygı) Bozukluğu Nedir
Her İnsan Korku Yaşar mı
Dert insanı hayatta tutan bir savunma sistemidir aslında. Her insan ömrü boyunca bir ölçü derde sahiptir. İş hayatı, öğrencilik, ailenin geçimi, sıhhat, para ile ilgili birçok insan kaygılanabilir. Aslında tasa bizim günlük meselelerle baş etmemizi sağlayan bir savunma düzeneğidir. Önümüze çıkacak pürüzlere karşı daha süratli reaksiyon vermemizi sağlar. Bu cins gündelik tasalarla insanoğlu yaşar ve bu çeşit tasalar yüzünden toplumsal ve mesleksel fonksiyonelliği azalmaz. Hatta birçok vakit hafif ölçüdeki telaş bizi motive eder. Örneğin üniversite imtihanına hazırlanırken bir ölçü dert duymamız daha fazla çalışmamıza neden olur.
Anksiyete Bozukluğu
Bir ölçü telaşın hayat için olmazsa olmaz olduğundan bahsetmiştik. Fakat birtakım durumlarda ortada bir sebep yokken ya da var olan sebebi zihnimizin çok abartması durumunda bir ekip şikayetlerimiz başlayabilir. Çabucak çabucak gün uzunluğu süren tetikte bekleme hali, telaş, huzursuzluk, gerginlik, tekrarlayan dertli kanılar ve bu dertlerin vermiş olduğu bedensel yakınmalar (huzursuz yahut heyecanlı hissetmek, panik atak, konsantrasyon yahut uyku sorunu, terleme, nefes darlığı, baş dönmesi ve kalp çarpıntısı da olabilir.), tahammülsüzlük, makûs bir şeylerin olacağını düşünme ile giden ve gündelik işlerimizi yapmamıza mani olan bu durum anksiyete (kaygı) bozukluğu olarak tanımlanır.
