“Biz birbirimizi seviyoruz fakat çok saçma hengameler ediyoruz.” Bu cümleyle başvuran
100lerce danışanımızın ortak paydaları, güzel eğitimli, ferdi olarak başarılı ve evlilik dışındaki irtibatı güçlü beşerler. Nasıl oluyor da en güzel tanıdıklarını düşündükleri beşerle tartışırken ne karşıdakini anlayabiliyor ne de anlaşıldıklarını hissedemiyorlar? Bunun sebeplerini yazmaya kalksak sayfalar sürer fakat özetle söyleyeceğim; kişinin eş modeliyle yetişkin modeli farklı formatlanır. Yani yetişkin olarak çok olumlu birisi eş olarak daha negatif davranabilir. Nedenler kısmını çok da uzatmadan pratik tekliflerde bulunmak istiyorum. Dediklerimi yapmak hem çok kolay hemde yılların alışkanlıklarından kurtulmak güç.
Usul çok kolay: eşiniz konuşurken anlattığı şeye odaklanıyorsunuz ve hiç ortaya girmeden dinliyorsunuz. Dinlerken ona katiyetle yanıt hazırlamıyorsunuz(burası çok önemli). Yalnızca dinliyorsunuz. Anlamadığınız yer varsa soru sorup anlamaya çalışıyorsunuz. Ortaya girme muhtaçlığı ya da çabucak düzeltme muhtaçlığı duysanız bile susuyor dinlemeye devam ediyorsunuz. Soru sorabilir ya da örnek vermesini isteyebilirsiniz. Lakin muhakkak kelam kesmek ya da yanıt vermek yooook.
Buraya kadar olan kısım en zoruydu, 2. Kısım daha kolay; geri bildirim verin yani anladığım kadarıyla sen…şunu….şunu….söyledin hakikat anlamışmıyım? diye sorun. Hiç yorum katmayın eşinizin kullandığı sözleri kullanarak geri bildirim verin. Geri bildirimi verdikten sonra artık siz konuşun eşiniz tıpkı şeyi yapsın. Duyulduğunu gören kişi sakinleşir ve sizi dinlemesi kolaylaşır. Konuşurken söylediklerinizi takip edin, yani eşinizin diğer bahislere zıplamasına müsaade vermeyin. “bunu sonra tartışalım mevzumuza dön” lütfen cümlesi hayli işe fayda. Bu çok kolay prosedür üzerinde emek harcamak bir evliliği kurtarabilir. Bu yazıyı eşinize de okutun. Yola itimadın ve sadık kalın. Sonuç alamazsanız farklı ya da tamamlayıcı teknikler için bir uzmandan yardım alın.
