Ekim 18, 2024

    Polisitemi Hastaları Nasıl Beslenmeli?

    Kırmızı kan hücreleri tüm vücudunuza oksijen taşıyarak hayatta kalmanızı sağlar. Ancak kronik bir kan hastalığı olan polisitemide bu hücrelerin sayısı…
    Ekim 17, 2024

    Romantik İlişkilerde Bağlanma

    Romantik ilişkilerde kişinin çocukluk çağında yaşadığı travmaların yaşamına etkisi daha çok gözlemlenebilir. İlişkilerde iki taraf içinde bir bağlanma düzeyi oluşacaktır.…
    Ekim 17, 2024

    Sosyal Anksiyete Bozukluğu Nedir?

    Sosyal anksiyete bozukluğunun temelinde kaygı vardır. Kaygı strese verilen tepkidir. Bedensel ve zihinsel sebeplerden oluştuğu gibi bedensel ve zihinsel sonuçları…
    Ekim 17, 2024

    Şimdi İnsülin Hormonunu Az Salgılatan Yiyeceklerden Söz Edelim

    Master tezimin konusu, İnsülini az salgılatan ve kan şekerini fazla yükseltmeyen besinleri bulabilmek için şöyleydi; Karbonhidrattan zengin çeşitli besinlerin [Glikoz…
    Ekim 16, 2024

    Tam Buğday Ekmeği ve Sağlık Üzerine Etkisi

    Tam tahıl tüketen bireylerde bazı kronik hastalıkların riski önemli derecede azalmaktadır. Geçen haftaki yazımda buğdayın diyabeti artırdığına ilişkin iddiaların tartışmalı…
    Ekim 16, 2024

    Kemik Suyunun Besin Değeri ve Sağlığımıza Katkıları

    Kemik suyla kaynatılınca kemiğin içinde bulunan suda eriyen bütün vitamin ve mineraller suya geçer.Kemiğin yağı çözülüp suya geçtikçe,yağda eriyen vitaminlerde…